スート：Water

反省なくしては、同じパターンを何度も繰り返し、自分の潜在能力を発揮することができません。このカードは、しばらく静かに座って、最近自分に起こったことを振り返るよう、呼びかけています。あなたはどんな感情を持ち続けていますか？どんな状況に置かれていることが多いですか？もし、あなたが人生の何かに不安を感じている場合、それは以前にも経験したことがありますか？それはいつですか？そのような感覚を覚えたのは、いつが初めてですか？あなたが幼かった頃、家族はこのような状況にどう対処していましたか？こういった質問に沿ってジャーナルを書き、出すべきものを全て吐き出してみましょう。反省する時、その意図は修正することではなく、ただ純粋に、自分自身と自分の人生を偏見なく、より客観的に眺めることにあるのです。

Swan

ハクチョウは、内省的なワークをするときにとても役立つ仲間です。自分自身に優しくなることを促し、変容はいつでも可能だと思い出させてくれるからです。内省的なワークをする時、自分自身にどのように接しているか考えるよう、ハクチョウは問いかけています。恥ずかしさや容赦のない厳しさを持っていますか？それとも、驚きや優しさを持っていますか？自分のために自己愛を持ち、あなた自身への優しさを育むよう、ハクチョウのスピリットは呼びかけているのです。

Goatsbeard

「jack-go-to-bed-at-noon（昼寝するジャック）」という名でも知られているヤマブキショウマは、内省的な練習の器を持つよう、教えてくれます。太陽に向かって開き、夜には閉じる花とは異なり、ヤマブキショウマは朝日に向かって開き、昼過ぎには閉じるという、特異な行動を取ります。これは、探究心や内省においても当てはまるはずです。一日中、あらゆることについて内省していたら、おそらく大したことはできないでしょう。それどころか、明瞭さを失うかもしれません。私たちは、この練習でバランスをとり、明晰さを保ちつつ、自分自身の中で見つけたことに基づいて行動を起こす勇気を得たいのです。

Magnesite

マグネシウムを多く含むマグネサイトは、古いものを解放するときの強力な助けになります。内省的な練習をするとき、ポジティブな思考を保ちながら、自分自身の真実と出会うために、驚くほどのサポートをしてくれます。内省的なワークをしていると、圧倒されたり、気持ちが曇ったりしがちですが、マグネサイトは、クリアな状態を保ちながら、ワークを続ける方法を教えてくれるのです。

さらに、マグネサイトは私たち自身の防御の殻を突き破り、問題の根源に到達できるようにしてくれます。生産的で快適な環境でワークをするために、マグネサイトを身につけましょう。

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