ここげ

生きてるだけでハードモード。そんな世の中で、安心感を得て「ほんの少し生きやすく」するた…

ここげ

生きてるだけでハードモード。そんな世の中で、安心感を得て「ほんの少し生きやすく」するための記事を目指します①メンタルを安定させるための術を身につける②継続、習慣化するためのメンタル、仕組みを作る③最低限自力で稼ぐスキルを磨いて心に余裕を。 心理学が好きです^•^

  • 【企画】noteという街との向き合いかたまとめマガジン

    【企画説明】noteという街とどのように向き合っているのか。これを同じ街の住人にシェアしよう！という企画趣旨の参加作品をまとめたマガジンです。 企画の元記事はこちら↓ https://note.com/cocoge/n/nbabdec3bb078 ようこそお越しくださいました。 空いてる時間にでも、ごゆるりと、お楽しみください。 参加条件、ルール(締め切り2/28) ・ここげをフォローしていること。 ・企画記事を記事中のどこかに貼ること ・①~⑤の質問に答えられるところだけ答えること。 質問 ① どのようにアカウント運用してますか？ ② どのような気持ちでフォロー、フォロバをしていますか？ ③ どのような気持ちでスキをしていますか？ ④ どのような気持ちでコメントをしてますか？ ⑤ 最後に同じnoteという街に住むnoterさんに一言お願いします。

  • 日々の気付きをアウトプット（noteのことなど色々）

    毎日生きていて、日々の気付きをメモするのが習慣な私が、その気付きや学びを元ネタにして、アウトプットして記事にしたものをまとめました。noteのこともよく書いてます。

  • 継続、習慣化さえできればうまくいく

    行動力、継続力、習慣力。極論この能力さえあればなんでもできます。 少しでも嫌なことを減らし、自分が生きやすい生活ができるように。 自分の心を知り、自分に合ったメンタル、マインドを作り、行動、継続、習慣化する方法を学ぶためのマガジンです

  • ほんの少し生きやすくするためのメンタルマガジン

    長時間労働が基本。レールから外れた人間が復帰しづらいシステム。みんなと違うことをやっているとすぐに叩かれてしまうなど。 日本は先進国で豊かなはずなのに精神的に病んでしまう人が多いという非常に生きづらい国。閉鎖的で重苦しい空気が漂っています そんな大変な毎日を過ごしていると、日々を生きるのに精一杯になりがちです そんな時に、ちょっとしたものの考え方、捉え方次第で少しはラクになることがあるかもしれません そんな人生を生きやすくするための考え方のコツ 自分のためのメンタルケアの方法を書いていくマガジン

  • トレーダーここげのFXメンタル管理

    相場のことだけを学んでもFXは勝てるようにはならない。 FXで勝つための本質、考え方など、FXで勝ち続けるためには必須となるメンタル管理、トレーダー的思考法などの基礎。 他にもなぜ負けているのか、なぜ勝てるのかという理由を深堀り。 地味だが、身につければ一生使える普遍的な真理を中心に書いていく なにがあってもトレードで生き残っていく術を書いていくマガジン

すべてのマガジンを表示
  • 固定された記事

自己紹介。私がメンタルの記事を書く理由と結果を出したキッカケ

どうも初めまして。FXトレーダーのここげと言います^•^ 現在毎日note更新【249】日目です。 　　↑　　　　　↑ ※この記事は情報を常に更新していきます！ 私がどんな人間で、noteではどんな記事を書いていくのか？ということをまとめるための自己紹介記事となります。 良かったら見てってください。 FXが主な収入源で様々なことに挑戦現在はFXを主な収入源としながら、その他のことにも挑戦中の身です。 そのうちの一つがnote毎日投稿です。 得意技は、一つのことをとこ

ここげ

    • 突然ですがnoteの毎日投稿を辞めます！

      コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ タイトルの通り、突然ですが、私ここげは本日をもってnoteの毎日投稿を辞めることとしました。これを決めたのは今日です。 この記事で「249日目」となります。キリが良い数字ではないのがリアルですね！今まで長い間、忙しいのにも関わらず、スキ、コメント、サポート、記事購入をしてくれたnoteの素敵なみなさま、本当に、本当にありがとうございました！！！ 毎日投稿を辞めるという考えに至った理由を、今まで表に出していなかった理由も含めて、ぶっ

      ここげ

      • 人間が生きる意味を真剣に考えて一つの答えを出してみる③

        続編です。人間に元々備わっている機能。神様がそう作った。すなわち、喜び、楽しいと感じることに、生きる意味のヒントが隠れているのでは？と思うのです。 悲しいことや辛いこと、困難なことを乗り越え、喜び、楽しいと感じられるということは、自分を成長させることともいえます。そして、人間は成長したいという欲を元々もっています。「成長」は一つのキーワードかもしれません。 でも、まだ足りない。人間はいつか死ぬのに成長したところでなにか意味あんの？というところで今回です。 世界は本当にう

        ここげ

        • 人間が生きる意味を真剣に考えて一つの答えを出してみる②

          前回の続きです。生きるための欲求にあてはまらない、元々人間に備わっている感情。 すなわち、喜び、楽しい、快感と感じることに生きる意味のヒントが隠れているのでは？と思うのです。 この記事は「人間が生きる意味」という答えがない哲学的な問いに、たった一つの答えを出そうという試みです。 それでは考えていきましょう。 人間が好きなこととは？人間が快感に感じる。すなわち、好きなことのなかに生きる意味のヒントが隠れているのでは？という仮説です。 ではまず、好きなこととはなんでしょ

          ここげ
        • 固定された記事

        自己紹介。私がメンタルの記事を書く理由と結果を出したキッカケ

        ここげ

        マガジン

        • 【企画】noteという街との向き合いかたまとめマガジン
          33本
        • 日々の気付きをアウトプット（noteのことなど色々）
          62本
        • 継続、習慣化さえできればうまくいく
          41本
        • ほんの少し生きやすくするためのメンタルマガジン
          68本
        • トレーダーここげのFXメンタル管理
          20本
        • 歩くは最強のメンタル管理
          10本

        記事

          noteをなんのために使うのかハッキリさせると目的地に着く理由

          コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ みなさんはnoteをなんのために使っていますか？楽しく交流するため。自分の本業の集客をしたい。ライティングスキルを磨きたい。noteを副業にしたい。 人によって、様々なnoteの使い道がありますよね。どんな目的でもいいんですが、せっかくなら自分のタメになったほうが良くないですか？そこで今回は！noteを有効に扱うための、出発点の記事を書いていきます！ 目的地設定のメリットでは、なぜなんのためにやっているのかをハッキリさせるの？

          ここげ

          noteをなんのために使うのかハッキリさせると目的地に着く理由

          ここげ

          人間が生きる意味を真剣に考えて一つの答えを出してみる①

          コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ 「生きる意味」考えたことありますか？私はたま~に、ふと考えるときがあります。人間が生まれた理由は？生きている意味は？こういった哲学的な問いは、いくら考えても真実が分かりません。それこそ「神のみぞ知る」という世界になりますよね。 そこで今回は！考えても分からない「人間が生きる意味」という問いを、あえて考えてみる。そして、たった一つの答えを出してみよう！というのが、今回の記事の試みです。 それではやっていきましょう。 まず、人間が生

          ここげ

          人間が生きる意味を真剣に考えて一つの答えを出してみる①

          ここげ

          春から新しく始まる。

          どうも~ここげです^•^ 春ですね。リアルにも、noteにも、新生活が始まった人達がたくさん居るようです。桜が咲いて、花びらが落ちて、枯れていく。一瞬ですが、だからこそ、儚くて美しい。 それと同じように、今しか出せない、鮮やかで美しい輝きを、放っているように感じます。 不安や恐れ。 そして、ほんの少しの希望をもって。 春から、新しい生活が始まっていきます。 今まで慣れ親しんだ環境を捨て、新しい生活を始める。慣れないことばかりで、大変なことも多いんじゃないでしょうか。

          ここげ

          春から新しく始まる。

          ここげ

          風の時代は世間体という鎖から解き放たれることで自由になっていく②

          続きです。風の時代では徐々に多様性が認められ、様々な働き方、ライフスタイルが増える。ということは、世間体という鎖にがんじがらめにされることが、減っていくのではないか。こういうふうに考えられます。 世間体という鎖を、自分の本当の気持ちや、周りの大切な人よりも優先にしているとします。そうなると、自分も周りも自由な身動きがとれなくなり、変化についていけなくなるんですよね。 なぜこうなってしまうのか？ では例を上げます。 安定した職にこだわる理由まず、なぜ人は正社員などの安定

          ここげ

          風の時代は世間体という鎖から解き放たれることで自由になっていく②

          ここげ

          風の時代は世間体という鎖から解き放たれることで自由になっていく①

          コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ ふと思ったことがあるんです。世間体。この鎖に縛り付けられて、身動きがとれず、苦しんでいる人が多いんじゃないか。私はそんな印象をうけます。 世間体とは、おおまかにいうと「他人から自分がどう思われているか？」ですよね。あれ？他人からどう思われているのか？って本当のところ分かるんだっけ？そもそもの話、コントロールできるんだっけ？ということなんですね。 例えば、会社員はしっかりしている、フリーターはフラフラしているみたいなイメージがありま

          ここげ

          風の時代は世間体という鎖から解き放たれることで自由になっていく①

          ここげ

          【継続、習慣化】なにかを始める前の嫌な気持ちをモニタリングすることで先送りを減らす

          どうも~。ここげです^•^ めんどくさい作業を始めるのは嫌ですよね~。よく分かります。ついつい後回しにしてしまって、あのときやっとけばよかった！なんてのはあるあるです。 実は、そんなときに役に立つ方法があるんです。それは「自分の嫌な気持ちを客観視してモニタリングする」ことです。セルフモニタリングなどと呼ばれているものですね。 セルフモニタリングとは？ 自分の行動、考え、感情などを客観的に観察すること。 自分の感情を客観視して、観察することは、怒りのコントロールをすること

          ここげ

          【継続、習慣化】なにかを始める前の嫌な気持ちをモニタリングすることで先送りを減らす

          ここげ

          素直な感情や言葉を音に吐き出すガールズバンドが超気持ちいい！

          どうも~ここげです^•^ 私は思ってたことがあるんです。世間に媚びたような、軟弱な音を出す男性バンドが増えてるな~と。そんな状況なのにも関わらず、ガールズバンドのほうの勢いは凄いんですよね。 世間に媚びずに、自分に正直に、感情を吐き出す。そんな音や言葉を出すガールズバンドが超気持ち良いです。なので要注目しています。 そこで今回は！独自の路線を突っ走る、ガールズバンドの曲をいくつかここに置いておきます。これを聴くことで「私も頑張ろう」と思えたりなどして、心が元気づけられるは

          ここげ

          素直な感情や言葉を音に吐き出すガールズバンドが超気持ちいい！

          ここげ

          風の時代に合うやりかた。とりあえず一歩進んでから考える②

          昨日の続編です。今の時代、中田さんや、メンタリストDaigoさんのような、経験がある優秀なかたでも、計画通りにはいきません。とりあえず一歩踏み出してから、考えたほうが風の時代には合ってそう。という記事を書きました。 なんでこれがいいのかというと、一歩進んで試してみれば、なにかしら分かってくることが多いからなんですよね。 実際にやってみてから考えるのと、やったことないことを考えるのでは、天と地ほどの差があります。 やってみる前のことは想像でしかない。 いくら戦略を考えた

          ここげ

          風の時代に合うやりかた。とりあえず一歩進んでから考える②

          ここげ

          風の時代に合うやりかた。とりあえず一歩進んでから考える①

          コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ 最近調子はどうですか？うまくいってますか？私は思うんです。目まぐるしく、超マッハなスピードで、景色が移り変わっていく時代。計画通りに物事が進むことのほうが、少ないんじゃないんじゃないでしょうか？ こういうときに、色々と考えすぎて、前に進めなくなってしまうという経験があるのでは。私もそうでした。そんなときこそ！なにも考えずに、エイッ！と前に一歩進んでしまったほうが、解決策が見えてきたりするんではないでしょうか。 変化の激しい時代実は

          ここげ

          風の時代に合うやりかた。とりあえず一歩進んでから考える①

          ここげ

          承認欲求が強め、弱めあなたはどっち？

          承認欲求。誰でも少なからずある欲求ですね。私は常々思うことがあるんです。承認欲求って、強い人と弱い人が居ると思うんですよね。 そこで今回は！承認欲求が強い、弱いとは？について考えていきます！ 承認欲求とは？ 人から認められたい、自分を価値ある存在として認めたいという欲求のこと。 まず、承認欲求には種類があります。 ・他者承認欲求 ・自己承認欲求 他者承認欲求他者承認欲求とは、その名の通り、他者から認められることで満たされる欲求です。 他者から、褒められたり、評価され

          ここげ

          承認欲求が強め、弱めあなたはどっち？

          ここげ

          辛いと幸せという文字は似ている。+に捉えて一歩を踏み出すことで幸せになる。

          辛いこと。生きてると、たくさんありますよね。過去に私は、なんでこんなに、辛いことばかりあるんだ。自分は不幸だとずっと思っていました。 楽しいことだけがあればいいのに。なんでこんなに、困難で辛いことばかりが、自分に降り掛かってくるんだろうと。そんな毎日を必死に過ごすなかで、ふと気付いたことがありました。 まずはこの二つの文字を見てください。 「辛い」と「幸せ」文字が似てませんか？ 見方によっては「辛い」の頭に「一」もしくは「+」を足すだけで、「幸せ」という文字になるんで

          ここげ

          辛いと幸せという文字は似ている。+に捉えて一歩を踏み出すことで幸せになる。

          ここげ

          FXの記事を一部有料公開にする理由とアカウント方針について

          コンにちは、コンばんは！ここげです^•^ 知らないかたもけっこういるかと思いますが、実は私は、FXトレーダーという一面もあります。なので、最初はそういった記事をよく書いてました。でも、最近は全く書いてないんですよね。 過去記事でも書きましたが、これには理由があるんです。簡潔にいうと、FXは安易に人にオススメできるものではない、興味ない人の目に入らないようにするため、そしてこのアカで書くとゴチャゴチャになるからです。そこで一つ思ったことがありました。 無料で置いてあると目に

          ここげ

          FXの記事を一部有料公開にする理由とアカウント方針について

          ここげ