余白を作らないと新しい良いモノは入ってこない
脳科学者の中野信子さんが、シナプスについて興味深いお話をされていました。
「シナプスは新しく形成される時、パンパンな状態だと繋がらないんです」
簡単に言うと、頭の中に余白をつくっておかないと新しい学習ができないということらしい。
考えてみると確かに、
「アレもやらなきゃ💦コレもやらなきゃ💦」
って色々詰め込みすぎると、どこかでプシューーって思考が停止することありますよね。
余白をつくるには、しっかり寝ること。
そうして不要な情報を忘れることが、次の学習の準備になるのだそう
