はじめまして。NAMIDAサポート協会に所属しております ともみ といいます。 私は約20年前、人間関係に挫折して一人ぼっちになりました。それがきっかけで苦しみ、【感情を抑圧】しました。 胸に感情を全部イメージで押し込めました。 本当に感情を感じなくなりました。 それまではネガティブな感情を感じることの多い毎日だったので、楽になりました。 でも予想外でした。 喜びなどのポジティブな感情も感じなくなってしまいました。 人間関係はうまくいかないし、どうしたらいいんだろ
