オリエンタル姉さん|看護師20年|心理カウンセラー|グリーフケアアドバイザー 2024年4月12日 20:52 頭の中がパンパンに感じる時って、きっと本当にぎゅうぎゅう詰め。考えるのも感じるのも、大切だけど、なんにも考えない時間も大切です。目の前のものをぼーっと眺めるだけ。風の音をただ感じるだけ。光の暖かさを、ただ感じるだけ。そんな時間を意識して作っていこう。 この記事が参加している募集 スキしてみて 518,976件 #スキしてみて #マインドフルネス #心理カウンセリング #心の処方箋 #無になる時間 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート