何かや誰かに依存してしまう時。
そうしてしまった自分を必要以上に責めず、その行為をした自分をまず認めてあげよう。
それに頼ることで、得られている安心感もあるはず。
自分を責めず、まずはその安心感に焦点を当てて安心を感じてみよう。