人生の節目、転機が訪れる時、大変な事ばかりに目が向いて、大変…大丈夫かな…と不安を感じたこと、ありませんか？

卒業、引っ越し、転職、結婚、出産…など、人生の転機には環境が大きく変わることが多いでしょう。環境が変わると馴染むまでに時間がかかります。環境に変わる事に不安を感じる方は多いと思います。

私たちの脳は、経験した事のない事や知らない事に不安を感じるもの。

例えば行ったことのない土地に行く前に不安を感じませんか？その時、その土地への行き方を調べたり誰かに聞いたりしますよね。
これと同じように、不安を感じたら何が不安なのかを明確にして、未知の部分を調べたり聞いたりして埋めていくと、感じる不安を減らすことができます。

確かに環境が変わって、それに慣れるまでも大変かも。でも代わりに、楽しい事やワクワクする事も同じようにたくさんあるでしょう。


新しい環境はどんな場所？何を揃えますか？どんな人と出会う？どんな事をしますか？誰と過ごす？
ワクワク出来るようなこと、たくさん待ってます。楽しんでいきましょう。

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