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《ポッドキャスト配信》【心の健康に♪】「察してちゃん」を卒業し、自分の機嫌の取り方を自分で知っておくのだ。

第42回 「心模様」から見る自分の機嫌の取り方
ネガティブな感情は、人に癒してもらうもの。
そのように考えていた私が知った新しい考え。
「自分の機嫌は自分で取る」
心模様を見つめることも、人間関係を円滑にすることも、どちらも叶えられる方法を探したい♪
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