最近仕事の方も年末から年度末が近づいてきて立て込んでて、その上いくつか新しく始めたことがあってそれに時間をどうしても割かにゃならなかったりして、

頭脳労働は4時間以内に抑えなければならないというルールを守れないここ1ヶ月半くらいだった。

やっぱ調子悪いよね。

身体的には問題無いけど、なんか気持ちの方が上がってこない。急いてる感じ。良くない。

毎日安定したメンタルのために余力を残す。頭脳労働は４時間！鉄則！

んじゃね！