久しぶりに書いてみよう、って軽く想い。

家庭内での復職支援を経て、派遣ではあるが、人並みに一人暮らしができるようになった。なんせ、福祉のプロが親だから。一般家庭とはちょっと違う。苦しいけど、ありがたい。

家庭内のいろいろは、今回は割愛。

本当の意味での「一人暮らし」。
自立と自律と、両親や兄弟との関係性も、自分の過去も特性も環境も、いろいろひっくるめて、受け止めて、受け入れて、昇華していく過程。
そして、「今」と「これから」に焦点をあてる練習。

仕事で、現場の方々の声を聴いてきたから、自分とのバランスが、まあ、しんどかった。
福祉のスーパービジョン？的なことを母にしてもらっていたようで。（知り合いのソーシャルワーカーさん曰く）
なんとかかんとか、3年。ハラスメントやら、個人のアタッチメントやら、私には重たいなーってことだかったけど、なんとか聴ききれた。

簡単に解決なんかできないし、聴くことの難しさを痛感。

日々、どうしても振り回されることも多いし、自分の感情を完璧にコントロールなんて、できもしないけど、取り組むことが、大きな一歩なのか。と、客観的に捉える。

自身の集中の特性や、感覚過敏のために、どうしても他人との距離感がうまくつかめないのだけど、「アドラー」やら「マインドフルネス」「境界線」の本を読んで実践。禅の話も、色々読むと洋の東西、昔から、基本は一緒なんだなあ、っと解釈。沢山読んで意識しても、まあ、大変。

SNSは正直、自分には向かないな、と思うけど、いろんな先生たちも沢山の臨床の中でご苦労されて、葛藤を抱えながら発信されていて。
天と地ほどの違いがあっても、悩みや葛藤って、あって当たり前なんだな、と感じるようになれてきた。

それを、どう処することができるかなんて、方法は沢山あっても実践することこそが、一番大変なんだろうな。と。

自分と向き合って、受け入れて対処する。
正直、しんどい。笑。
だけど、他人に「わかってほしい」と思っていた過去の自分より、失敗しても、今の自分の方が「好き」である。

これって、大事だなー

と。なんとなく。

まともな文章にする気もなく。つらつらと。

日々はね、ほんとう、揺れるけど、心のバネが欲しいのね。

一本芯があるけど、たわんでユル~ってできる部分。

食べても美味しい、竹の子。