コンビニのごはんだけでもヤセられる？

コンビニのものばかり食べていたら太るよね。

と思われがちですが、そんなことはありません。

コンビニで何を選んで買うか！がポイント。

コンビニに行ったら、どこの棚をどう回ってレジに向かうか。

これが太るかヤセるかの運命の分かれ道！

ということで、そんなコンビニの活用法を本にまとめました。

私の著書「伊達式コンビニでダイエット」が

4月19日に電子書籍として発売されます。

実は2011年に発売した本のデジタル版。

◆食生活チェックリスト

◆簡単ルール８

◆お悩み別！コンビニごはん

◆伊達式ダイエットQ&A

など、そして最後に

◆「3分でできる伊達式ダイエット検定」

基本的に男性向けにまとめた本ですが

コンビニをよく利用する方には、きっとお役に立てるはず。

母の日や父の日のプレゼントにも是非。

ちなみに4月19日は「Amazonスマイルセール」の初日で

ポイントアップキャンペーン中。

Amazon会員の皆様はこの期間に。

楽天ブックスも電子書籍のkodoに初めて登録すると「ポイント７０倍」！

これまで電子書籍を利用したことが無かった方も是非この機会に。