朝起きて、身支度をする。

お湯を沸かしながら、ヘアオイルをつけて髪をとかす。

顔を洗い歯を磨いて、日焼け止め入りのBBクリームをつける。

眉を描いて、口紅をつけて。

ワンピースに着替える。

普段から用意されているバッグをつかめば

今すぐに出かけられるところまで準備を済ませて。

ゆったりとコーヒーを淹れて飲む。

このまま、ただ出発の時間までゆったりと過ごすのです。

あまりお腹が空いていないなら、ただクッキーをつまんで

好きな音楽をかけて本を読んだり、

何か心地よいブログや動画などを見る。

余裕があれば、何か一番簡単な美味しいものを食べましょう。

パンをトーストしてハムとチーズを挟みましょうか。

この順番なら、本当に朝の時間がゆったりします。

行動をすべて最低限まで減らすのです。

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たまには、そんまま近所のカフェで朝食を食べるのもいい。

お休みなら急に思い立って旅行に行ってもいいし。

そのための特別なリュックはいつでも作ってある。

下着とTシャツ＋スパッツ、メイク道具と洗面具。

パスポートさえ持てば、外国にも出かけられる。

まさか！トランクに１０日くらいの服を持っていかなくちゃ。と、思うかもしれませんが。

今時、空港のユニクロやザラでも簡単に服は買えるし。

着ている夏服のワンピースは、手洗いですぐに乾きます

最低限の荷物で、どこまで遠くに行かれるか冒険に出てもいい。

そのまま新幹線に乗って、京都に一泊しても誰も困りません。

ホテルならパジャマや浴衣が置いてあります。

コンビニで下着を買うのも簡単。

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主婦だから無理？

仕事が？本当でしょうか。

１日くらい、いなくなっても誰も困りません。

自分の身体と心が欲していることをする。

望みに蓋をせず、ただ、やってみたいことをする。

難しく考えず、簡単に実践できるいつもと違う行動をする。

今日は、一人でファミレスで夕食を済ませよう。

そんな小さなことも、大きな何かのきっかけになるかもしれません。