最近体が重たくて、安佐北区 ジムで話題の低酸素トレーニングに行ってきたよ♪

無意識のうちに酸素の量をたくさん取り込めるから、
普通に運動するより効果が高められるんだって(*^^)v

短時間でダイエット効果があるなら、続けられそう♪

アンチエイジング効果もあるらしいし、一石二鳥!(^^)!

一人ひとりの体力や状態に合わせてサポートしてくれるから、
安心して通えるよ♪

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店舗名　　　Styling innovation SHIRAKI Nomad
住所　　　　〒739-1414 広島県広島市安佐北区白木町秋山４０６－１
電話　　　　080-5918-4440
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