ゴルフを楽しむために（障害予防とパフォーマンスアップ）

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NSCA有資格者、そしてTPI認定有資格者としてトレーニング指導をしている僕（DICE Training）が、ゴルフスィングを良くするためのエクササイズを紹介します。もちろん、ゴ… もっと読む

#ゴルフ以外でも活用できる

前回のnoteで、ゴルフスィングにおいて腰痛がでてくる要因として、次の3つ挙げました。・姿…

4年前