計測結果　　　30日　　31日　　１日 　　　2日
水　　　　 　    46.7　 　46.5　　46.5 (47.4)  46.7
たんぱく質　　   8.3　 　  8.1　　  8.1 (9.0)　  8.3
体重　　　　  －0.95　 +0.65　－0.1(－3.2)　－0.55

肉体の神秘は　私には到底理解が出来ない

昨日４時間半の仕事だったのが、残業を依頼され結局７時間仕事をしてきた。疲労困憊のはずなのに、研修の時よりもずっと帰り道の足取りが軽い。

なぜだろう？　やっぱり私が家に籠っているよりも、外に出るほうが上の方々は嬉しいのかな　と思ったな。
だってそのほうが健康的だからね。

と言って、家に居て不幸なわけでもなく(笑)
家に居て、楽しいことはいくらでもあるし、昨年の腰痛の後から余計に自分の体に不安を持っていたのだけど、そういう心配はいらないですよ　と教えられた気がしたな。

ただ　明日からの３連勤は丁重にお断りした。どう考えても、明日も明後日も明々後日も・・・
同じ勤務時間になるだろうことは目に見えているから。

それは流石に無理だな　と判断したわけ。
だから　明日、明々後日がまた７時間になってもそれは覚悟して出掛けるってことだゎ。

昨日帰ってきて、シャワーを浴びて計測したら　驚きの結果だった😲
３.２㎏　減っていたんだよね。

嘘だろ‼️　と思いつつ、そこは素直に嬉しかった。
だけど、３キロ　どこに消えたんだ？　どの部分が消えたんだ？　ってことだよね。

そして、今朝の測定結果で　２キロ以上戻っていて、夢幻だったのか🤔🤔🤔　ってね(笑)
昨夜の食事は、鶏のささ身と卵　とか、ザワークラウト、そしてホワイトチョコエクレア^^　水分は麦茶。　ああ　スライスチーズを合計で３枚くらい食べたかな。

今朝も　目を疑って、でも　２キロが戻っていた？ことに何となく　そうだよね～　と安堵した。

結果として、５００gは減ったわけだ😊

健康と実益を兼ねて！

目論見は今のところ　いい感じやね～💕