計測結果　　　　30日　　31日　　１日
水　　　　 　 　  46.7　 　46.5　　46.5
たんぱく質　　      8.3　   　8.1　　  8.1
体重　　　　     －0.95　   +0.65　－0.1

11月になりましたね～

月日の経つのは、本当に早い！
今月からは健康と実益を兼ねて、週に３日の仕事も始まるので、これまで以上に早く感じるのだろうな。

さっそく　今日、そして３日からは３日連続で入れてくださった(笑)
本心は　もう少しゆっくりがいい・・・　なのだけど、必要とされているうちが花かな　なんてことも思ってる^^

ほぼ　自宅にこもり、安静にしている　といったような生活だから、２９日は本当に帰ってくることが辛かった。歩くのが嫌だったのよね。

でも　考えてみれば、それほどの重労働ではないの。
だって　筋肉痛にはならなかったから(笑)
今朝　ふっと浮かんだのは、筋肉が喜んでいる　ってことだった。

たぶんそうなのよ。
やっと出番が来たぞ！　って喜んでいるのかもしれない。

怠けるのにも　飽き飽きした　ってね。
だから　筋肉と一緒に楽しむことにした😊

慣れるまで、しばらくはこれまでのルーティンワークが狂ったりするかもしれないけど、出来ないことはやらなくていいこと　と割り切ってやってみよう。