本→『これで最後の…アトピー卒業ブック―アトピーに「さようなら!」』岸本和裕 (著) https://www.amazon.co.jp/dp/B08S324L6G/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1

　私はこれからも、アレルギーの飲み薬やPMS対策に低用量ピルを服用し続けると思います。ただし、現在の薬の効果があるかどうかや、他の方法を見つけていくためにも、自分観察をこれからも続けていく必要があります。