清潔感とは

よく「清潔感があります」とプロフィールに書いている方多いですよね。

清潔じゃなく、清潔感。
実際、どういうものだと思いますか？
具体的にと言われると少し考えますよね。
では逆説的に『不潔だと』感じるのはどこか確認してみましょう。

[男性]
1位　肩がフケだらけ
2位　口臭がいつも気になる
3位　汗臭い、すえた臭いがする

[女性]
1位　汗臭い、すえた臭いがする
2位　肩がフケだらけ
3位　口臭がいつも気になる

普段から清潔を心がける事は対人関係においては勿論必須です。
ですが女性が感じる『清潔感』とは『不潔に見えないある程度整った身なり』と『不快に感じない香り』を両立させたものになります。実際に清潔にしてるかどうかでなく、視覚、嗅覚、触覚から感じ取れるイメージ。それが『清潔感』です。

自己申告で『清潔感があります』はちょっとおかしいですよね(笑)

『清潔感があります』というかどうかはさておき、『清潔感』がある身なりにしておくこと。

これは婚外活動や女性と付き合う事に必須とも言える事です。
勿論、家庭においてもです。
『不潔に感じる』だけでも、家庭内の仲が悪くなる可能性だってあります。

さきほどのアンケートを振り返りましょう。
『不潔に思われる』のはどんなときでしょう？
アンケートの結果からﾘみると、やはり一番に気をつけるのは

• 髪型が清潔にみえる、髪が清潔か

• 体臭対策

• 口臭対策

この3つは最低限、清潔感を感じさせるには必須。という事になります。

【身体と頭皮の匂い  体臭について】

体臭、口臭。とにかく嗅覚で感じる事は基本厄介です。
人によって好きな香りや大丈夫な匂いがまるで異なります。
私が大丈夫でも相手が駄目だった。
そんな事が当たり前にあるのが『香り』です。
ですから、今回まずは体臭、そして頭皮の匂いを中心にお話させていただきます。
人は歳をとります。
見た目も衰えた感じに見えるかもしれません。
特に年齢と共に気になるのは
『頭皮の老化によるフケ、痒みや匂い』
『加齢臭、汗など老廃物による体臭』

特に私も体臭、加齢臭には悩みました。
一時85kg近い体重で大の肉、魚好き。ニンニクも好きで月2度は二郎系ラーメンを食べる。
運動もしないから夏場は粘性のある気持ち悪い汗をかく。
主に使うのは家にある『弱酸性ボディソープ』と安価な市販シャンプー。
チープな香料と強い体臭と煙草の煙臭が混ざった強烈な匂い。
こう書いただけでもかなり引きますよね。
それに気づいたのはネトナンを始めるよりも10年近く前。
今にして思えば気づけて早めに対処していたのが幸をそうしたのかも知れません。
現在48歳ですが、37歳の頃には息子に
「枕が臭いからやだ！！」と言われました。
今は妻にも一切言われません。
自分でもビックリするくらい匂いはなくなりました。
勿論こまめに枕カバーを洗ってくれる妻のおかげもあります。
きっかけは同業者同士でコンディショナーのセッションをしてた時に、私の髪だけ良い香りがしないと苦言を言われた事と釣りに出かけた時の同行者の体臭に気分が悪くなった事でした。
『ぇ？ 俺も周りにこんな不快な思いをさせてるの？？』

そう思ったらショックでした。

という訳で始めた体臭、頭皮対策は大きく2つ。
『使うボディソープ、シャンプーの見直し』
『生活習慣からの改善』です。

まず始めたのボディソープの見直し。
固形石鹸と液体のボディソープでは落ちる汚れと匂いが違います。
匂いや汚れが落ちないのは液体ソープを使ってるからでは？と思いました。
当時、ちょうどティーツリーという成分が業界内でも話題になっていました。
早速 店のディーラーを通じ、ポールミッチェルのティーツリーバー固形石鹸を購入、試しました。⬇pr

今は廃盤になっているのか入手困難か、この楽天かAmazonで最安値を探してまとめ買いしています。

当時は身体のみに使っていましたが、今は頭皮にも。
シャンプー前のワンシャンプーにもこの固形石鹸を使います。

勿論これだけでは髪はバシバシになるし、加齢臭対策は万全とは言えません。
日々の適度な運動で普段から汗をかき新陳代謝をあげたり、食生活の改善も必須ですよね。

シャンプーじゃなくて大丈夫なの？って不安がる方も見えますけど、シャンプーと通常の界面活性剤の違いは静電気防止剤や髪に付与したり、頭皮に栄養を与える成分が混入されて居るかどうかだけです。
ですので実は後でシャンプーを使えば、大抵補充はできます。

これは本当に個人的な見解なのですが、高級シャンプーって、アミノ酸やオイル系、栄養化などが多く含まれている為、そのまま汚れが付着した状態だと泡立ちが悪く充分な効果を発揮しきれません。
シャンプーなどは消しゴムのようなもので汚れを吸着、一緒にお湯で流す物なので過多につけても残留してかえって地肌や髪に悪い。

ですので泡立たないと判断したら追加するのではなく、一度軽くお湯で流し再度適量をつけて洗うのが正解です。
シャンプーをする時の注意点としては
・髪自体はお湯で流すだけでも充分なので頭皮をしっかり洗うこと
・耳裏 生え際 襟首が匂いやすいのでしっかりオーバー気味に洗うこと
・シャンプーのすすぎはやりすぎくらいまでしっかり。出来れば風呂の残り湯とかでなく最後は清潔なお湯で。
・コンディショナーは頭皮につけない。（てっぺんと毛先につければお湯で流れた時に自然に髪に吸着する）
・リンスコンディショナーを流しすぎない

この辺り気をつけてもらえば間違いないです

シャンプーに関してもエイジング対策として、私はルベルのリコミントクレンジングシャンプーを使っています。⬇pr

トマトのリコピンとミントの天然成分を配合。リコピンの抗酸化作用で頭皮の酸化に効果を発揮。ミントで頭皮のベタつき予防、抗菌効果、血行促進を促すとされています。

この2つの大きい利点はどちらも無香料だと言う点。
香料は物によっては混ぜ合わすと異臭が出るものもあります。

【制汗について】

春先から夏。そして秋にかけて気になるのは、脇の匂いや汗による匂いやベタつきですよね。
特に一度乾くと汗の匂いは増します。
普段からこまめに拭き取る、下着を変える、汗のついた衣類は早めに洗濯をする。
と言うのが大切になります。

お風呂あがりに汗が吹き出したまま寝巻きに着替える。
当然、寝ている間に身体に匂いがついてしまいます。
肌のケアという事もあるので、バスタオルで擦らずしっかりと水分を拭き取ります。
できれば吸水性の高いタオルがオススメです。
一度バスタオルで拭き取ったら冷水を絞ったタオルか冷却ボディシートで全体を拭き取る。
そして、制汗スプレーなどを全体に吹きつけます。
私はそれからボディクリームを塗って保湿をします。
⬇pr

日中は特に脇や耳裏の汗や匂いが気になりますね。
こまめに冷感ボディシートや制汗をして行きたいところです。
持ち運びやすさと部分的につけるのなら、ロールタイプや直塗りのものがオススメです。
Pr⬇

【汗をかく習慣  ボディメイク】（工事中

ソープや化粧品などで匂いを予防。
勿論これだけでは完璧とは言えません。
普段から汗をかいたり、食事を気をつける。
生活習慣からも匂いや香りは変わってきます。

生活習慣はまずジムに通うことにしましょう。
何事もまずコストをかける。
私は『勿体ない』＞『めんどくさい』にならないと行動が起こせない人間です。
家でトレーニングしようと励んでもついつい面倒になってしまう。
だから、まず仕事が終わって時間があれば何も考えず
『まずはジムに足を運ぶ』
これを徹底しました。
体型や服装、みためにしてもコレが結果的に『婚外』の武器になるんですけどね。
しかしながら、
40代を越えた肉体は若い頃のように
『脂肪を落として細マッチョにする』
には向いていません。
『皮がたるみ、張りがなくなっていく』
一度85▶70kgまで痩せた事がありますが、人によっては顔もシワが増え頬がくぼむ。却って歳をとってみえます。
『大きく締まった肉体を作る』
これが最適な気がします。
私が参考にさせていただいてる記事はチャリオッツさんの
『太れる才能で超オスを目指す』⬇pr

こちらから購入の方には特典として
『世界一楽な体幹トレと引き締め部位ごとのながら運動』をプレゼントします。

この2点を改善した結果。

頭皮が痒くなる事が減った。
自分が嗅いでも枕の異臭を感じない。
汗をかいても体臭が気にならなくなった。
汗が気持ち悪くない
何より子供に臭いといわれなくなった。
これが1番嬉しかったのは確かです。

そして、これは自信に繋がる。
なにより
『体臭、髪の匂いを気にせず自信を持って相手を口説ける 』
これはアポや即ホテの成功率に直結すると思います。

【眉や顔の産毛  お手入れの頻度】

『清潔感』を感じてもらうには
『身だしなみ』視覚で見える部分も大切です。
ボサボサ髪にクタクタの服。
伸びっぱなしの眉と髭。
もちろん『清潔感』を感じませんよね

『清潔感をもってもらうため』に……。
皆さん、眉や肌の手入れってどのくらいの頻度でしてますか？

眉は2〜3週間でほぼ生え変わります。
肌は寝ている間で。
1週間もすればほぼ入れ替わりますね。
そう考えると肌は毎晩。
眉やクレンジングにしても遅くても1〜2週間。
維持するためには3〜5日に一度はケアをする必要があります。
爪にしてもほぼ同じくらい。
眉はメンズサロンで整えてるならその間に数回、周りの剃り直しと眉尻の下ラインと眉頭の上ラインの整え、長い毛のカットをしておくといいですよ。
セルフでケアする場合はこちらを参考にしてみてください。

あと意外に誰も気にしてないのが顔のうぶ毛です。
髭の方でなく、目の周りや額、頬などのうぶ毛。
目の周りは脱毛もできないはずだし、電気シェーバーだと髭は剃れても産毛は剃れません。
本当はフラミンゴなど1本刄の方がいいんですが、T字か2〜5枚刃のものでもいいです。シェービングクリームかジェル、またはお湯をつけて軽く撫でるように剃る。
そして後は必ず化粧水→乳液。
一度剃ると古い角質含めて肌を守っている皮脂まで削るので守る物が必須です。

あと出来ればモミアゲも整えれたらいいですよね。
したい長さまで剃りあげたら櫛で左右に引き出して出てくる髪だけカット。それでも変わります。安いスキバサミを買って肌にそわせてトリミングしてもいいけど、、これは少し難しいのかも。

エステやサロンなど頻繁にいければいいけど、予算や時間を考えたら自分を磨くのに、セルフメンテも大切だなって思います。