HSP・繊細さん記事のまとめ🍀

本

HSP・繊細さんの私が感じたことや役に立ったことなどの記事をまとめています。

運営しているクリエイター: mayu

自然の多い場所への一人移住と、夫と初めて会った日のこと☆【前編】

今日は、自然の多い場所への一人移住と、夫と初めて会った日のことについて書いてみたいと思います🌷 夫とは、８年前に、インターネットで登録をした婚活サイトで出会ったのですが。そのいきさつを書いてみますね😊 ２０１６年夏のこと。当時、駅ビルが近場にあり、コンクリートが多く、何もない空き地や畑のような場所にどんどん新築の家が建って行き、ぐんぐん家の周りの自然環境が少なくなっていく場所（実家に一人暮らし）に住んでいて、体調も優れず、自然に飢えすぎておかしくなりそうだった私は

自然の多い場所への一人移住と、夫と初めて会った日のこと☆【後編】

自然の多い場所への一人移住と,夫と初めて会った日のこと☆【前編】の続きになります。婚活サイトに登録をして出会った夫と、リアルで会うことになりました。インターネットを介して出会った人と実際に会う、という経験が初めてだったので緊張をして、”やっぱりやめようかな…”と思ったりしましたが、無事にその日を迎えました🍀 初めて会った日は、最初に、夫が調べてくれていたお蕎麦屋さんでランチをして、その後、素敵な穂高神社さんへ。穂高神社には池がありまして、その池のお水がとても

変化の激しい４月５月でした🌻

しばらく文章を書く気持ちが起こらずに、ゆったりと自分を調整するような日々を過ごしていましたが、みなさん、いかがお過ごしでしょうか🌺 ３月下旬に冥王星がみずがめ座に入り、太陽等ネイタルチャートにみずがめ座をいくつか持っている私は、「わ～い、時代的にこれから生きやすくなりそう♫」と思い、過ごしていました。（昨日、冥王星は一旦山羊座に戻りましたね）すると・・・４月５月は、ビシバシw、これまでの古いやり方を、新しいやり方、在り方、に変えさせられる、自立を促す流れが起きまして

スマホを使い始めてよかったこと🎶☘

４G以上の電磁波が苦手でずっと３Gのガラケーを使っていましたが、ついにスマホを使い始める事になってから２週間が経ちました♡ スマホを使い始めることになった経緯については、こちらに書きました ↓ 使ってみた今の感想は・・・スマホって便利ですね～！♫そして、そんな便利な機能を使えることが新鮮で楽しい♫(﹡´◡`﹡)*:.♥ 特に googleマップのナビ機能、便利～初めてgoogleマップのナビ機能を使った時の感想なのですが。「私【未来人】になったみたい～

ガラケーを貫いていた私が,ついにスマホに📱

以前、「私、iphoneをごみに捨てたことがあって」と主人に話したら、驚かれたのですが😲 どういう事かと言いますと・・ww 電磁波等も、振動・波動全般を敏感にゆたかに感じ取れる体質の私は、の私は、８年前くらいに一度スマホに変えたてみたのですが、電磁波がきつすぎて体調を壊し、再びガラケーに戻した経験がありましてね。まず、電話をすると頭が痛すぎて電話ができないし、電源を切っていても電磁波を感じて一緒の家の中にいるのが辛すぎる、と、当時マンションに住んでいましたので、１階

ハイブリッドカーに乗ってみた所・・・～ハイブリッドカーの電磁波とアーシングのお話❁～

先月から自宅の車が変わりまして、初のハイブリッドカーになりました。それまではガソリン車に乗っていたのですが、外出中に動かなくなってしまった為、ＪＡＦに助けていただき、帰宅する足が無くなってしまった私たちを、家まで送って下さったのが、ハイブリッドカーのプリウスのタクシーでした。すると・・・、それまで乗っていた、ちょっと野蛮な？笑マニュアル４駆の軽自動車さんよりも、乗り心地抜群。なんだか未来的で素敵☆ しかも、前車が動かなくなってしまう前に、頻繁に修理をお願いしていた修

新生活のつかれを音で癒す♡♫＊

４月からの新生活、みなさんいかがお過ごしですか💓 私はこどもの入園があり、入園準備や、自分が学校を卒業した時以来の久しぶり過ぎる式典（入園式）や、入園前後の学校とのやりとり、ガラケーからスマホに変えたこと、等々、おめでたいことではありますが、環境変化や刺激量、情報量が急激に増えてそれらに圧倒されてノックダウンしていましたw そんななか、これまで定期的に絵を描くことを楽しんでいたのですが、絵を描く気力が湧かず、その代わりに、最近は、楽器で音を奏でることを楽しみ、遊んで

ＨＳＰママの最近のリフレッシュ法🌹( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

ここ数日、厳しい寒さが少しずつ和らいできて、深い部分で春へと向かっている確かな感覚が感じられて、うれしい気持ちがしています。みなさんの住んでいる場所は、いかがでしょうか🌼 １月は、３才の息子が乾燥などなどの原因で、昨年秋にアトピーのかゆかゆが始まり、それが悪化してしまい、１日３回以上保湿をしたり、一番ひどいひじ裏とひざ裏にガーゼと包帯を毎日つけかえしたり。（アトピーについてのお話はまた別に書けたらと思っています＊）寒波の時期に息子が保育園でもらってきた胃腸炎に私も

アーティストタイプ、繊細さん（ＨＳＰ）の私が、学校教育になじめなかった辛さのカラクリが分かった瞬間☆

今年の夏に、こどもと幼稚園の未就園児教室に参加することにしたので、学校卒業後何十年ぶりかに【学校】というものにお久しぶりに関わる機会が訪れました😊 みんなでスイカのうちわを作る制作中に、色～～んな気づきがありましてね。【学校】って時間で区切られていて、それに合わせてちゃっちゃかちゃっちゃか進んでいくのですよね。私はＨＳＰ（繊細さん）で、物事を深く処理する神経特性があるため、ひとつひとつ物事をじっくり深く味わいたい。（そうしたいと思わなくても自然とそうしている）

子育て中ＨＳＰママが疲れを癒すために行ったこと♡

ここ１～２か月間、自分のやりたいこと🎶と子育て🐥を両方したくてバランスを模索していたのですが、私の（ちいちゃな）キャパを越えてしまい、今までにないくらい疲労困憊をして、日々体をなるべく休めること最優先にして暮らしておりました。振り返ってみますと、私が自分のやりたいことに意識を向ける時間が増えて、自分に目が向いてないと察知した３才児さん（息子）はこれまで以上にイヤイヤが激しくなっていたように感じて。その後、やはり今の私は子育て（子どものいのちを守り育む見守り）が一番のお

ＨＳＰ（繊細さん）の私が体調管理で気を付けていること♡

ＨＳＰの方は非ＨＳＰの方よりも、刺激（見る、聴く、嗅ぐ、味わう、触る、の五感や環境から受け取るもの）に敏感で、刺激の許容がいっぱいになりやすく疲れやすい。という特徴がありますよね。なので、ＨＳＰの私が日ごろ一番大切にしていることは、自分でコントロールできる外的内的刺激を減らして暮らしながら、ダウンタイム（お昼寝や静かな場所で休憩）を、惜しみなく充分にとること♫(*´ω｀*) そして、”活動と”休息”のバランスのとれたスケジュール管理をすることです♡ 自分の体に合わない

「クリフトンストレングス３４」強みの資質を知るテストを受けました♫

昨年、自分をより知る為に一般的なツールで客観的に自分を見てみたい☆と思い、「クリフトンストレングス３４」というテストを受けてみました。受けられたことのある方もいらっしゃるかもしれませんが、テスト回答に基づいて、３４の資質が順位づけされて、その結果のレポートがもらえます(﹡´◡`﹡) この結果レポートは、このまま読んでも興味深いですし、自分の資質の順位を日本の平均や世界の平均と比べることで見えてくる気づきや発見もあり、とても面白かったです♫ 私の場合は、ＨＳＰ（繊細さん

両親との大喧嘩後の気づきと決意♡

今年の春に、２年ぶりに実家に帰省した際に、息子関連の事が引き金になり、子どもの頃から抑えていた、私の中の過去の感情がつい溢れ出てきてしまい、両親と大喧嘩になってしまいました(｡>_<｡)💦 喧嘩の後は、部屋に戻り、ヴォイスヒーリングのセルフヒーリングで声で自分の感情を解放してあげて。それから、遅ればせながら、まだ読んでいなかった、武田友紀さんの「繊細さんの本」が手元にあったので、そのご本の内容を参考にしながら、自分が突然、過去の感情が溢れて、怒ってしまい、両親と喧嘩にな

ＨＳＰ，繊細さんの私が自分の感覚を守るために行ってきたこと☆【内環境と外環境を整える】

「自分の感覚を大切にする事」に取り組み始めてから、私が行ってきたことに目を向けてみますと、それだけと言ってもいいくらい、私の「外環境」と「内環境」を整える、という事をひたすらやってきたことに気が付きました♫ よくも悪くも、普通の人以上に「環境」の影響を、素直にダイレクトに受け取る力のある（感受性の強い）私のような人たちにとって、自然に呼吸が出来て、のびのび感受性を開いて存在していられる環境は、生き生きと自分らしく幸せに生きる為の”土台”として、絶対的に必要なものです＾＾