✨怖かった事と学んだ事✨

こんにちは！doramiです！ 先日、トンガ近くの火山島で噴火が起き、 津波が起きましたよね。 僕は津波と知っただけで地震だと思って 机の中に逃げようとしたら頭をぶつけて ました😂 髪がすべてなくなったんじゃないかと 思いました笑 そこでわたしがまず思ったのが 避難するときに何を持っていけばいいの？と思いました。 お金？パスポート？食料？衣服？ と思い、 実際に調べてみていいな！ と思ったものを紹介しようと思います。 人間が生きていくために必要なもの！ そ

やったー！

こんにちは！doramiです！ 今回は1月21日に学校で行われた プレゼンが成功したことを 伝えようと思いました笑 つまんないと思ったら見なくていいです☺️ テーマは保健の 水質汚濁です。 簡単に言えば水汚れのことです。 工場から出る有害なものやゴミが原因で 水質が悪くなっちゃうということ 難しいな… 実際このプレゼンはとても心配してました 理由は、発表するのが4人で約15分と いう地味に高校生からすると 長すぎて聞く人は数人寝てるんですよね笑 なので、

低カロリーで満腹🔥

こんにちは！doramiです！ 今回は 空腹時に食べると良い低カロリーな食べ物を紹介します最近、 食べすぎてませんか？ すぐにお腹空きませんか？ 太ってしまっていませんか？ こう感じた方は是非見てみてください この悩みはなんと、 全て私に当てはまっています！😄 こんな感じの体と同じくらいかな〜 まあ、サクッと手軽に食べれるもの 3つ紹介します 別に専門家でもなんでもないんで 個人的におすすめのだけなんだけどね笑 はい！１位はスルメイカ これは焼きイカだけど

人の目、気にしてない？👁

こんにちは！doramiです！ 今回は、私が体験した心が一気に軽く なったことを書きました！ 私は元々控えめな性格でみんなの輪の中に入っているけど、 サブキャラみたいな感じでした笑 当時の自分は人目を気にしすぎて やりたいことや言いたいことなどを 言えずにいたんですよ 例えば、カースト上位の相手と話しているときに、 デブとは話したくないと言われたときに、 自分は 「ここで怒ったり言い返したら他の人に嫌われるかもしれない』 など周りを気にしていました。 この記事を

続けるより大変なこと

こんにちは！doramiです！ いきなりですが、何事も続けるより大変なことが何かわかりますか？ 「そんなのないだろ！」 場合によってはそう思う←俺も思う なんなら続けることより大変なことなんて無いと思う（なんでこのテーマにした笑） はい！ということで、今回の記事は 終わり！wまだありますまだありますw はい！冗談は置いといて←お前が始めたんや 続けることより大変なこと。それは、 始めること！！！！！！！です。 「当たり前やん」 ちょ待て待て待て待て じ

緊張、しちゃうよね…

こんにちはdoramiです！ 今回は 緊張について書きました。 誰もが経験したことある 緊張一見全く緊張をしない人からすると 何言ってんだよ😏 ぐらいの気持ちだと思います。 しかし、この緊張というものは私を 含め、大きな悩みだと思います。 緊張をしてしまうことは絶対に悪いこと とは言えませんが、してしまいますよね〜 そして、この記事を書こうと思ったのは 学校ではじめての そう！ プレゼンをするからなんですよ笑 （そんなことかよ） 私にとって大きなプレゼン

最近あった嬉しかったこと✨

こんにちは！doramiです！ 知ってる人は少ないと思いますが、私はデブです笑 こんな感じです。 そんな私ですが、6月からダイエットと 筋トレを始めました。 こんな体になりたいなと思ったのがきっかけです。 そんな私ですが、実は最近体重がトータル12キロもやせました！ よっしゃー！ まあ、94キロから82キロなんですけど （デブやん笑） 期間は約７ヶ月半です 体重が減ったのは嬉しいのですが、また新しい悩みができました。 はい。その通りです。体脂肪です やっ

朝で人生決まるモーニングルーティン（後半）

朝にすると人生が変わるルーティンをまとめました。今回は後半になります😊 1.日記 一つ目は、日記です。 書くことは具体的に書きたいことならばなんでも良く、起きた時の気持ちや考えたこと、職場で気づいたことなどを書くだけでいいんです！ メリット 日記でを書くメリットをいくつか紹介します。 ストレス解消誰にもいえないことや、だれかに対しての文句などを書いたりできるので、気持ちがリフレッシュしてスッキリするんです✨ また、過去を思いだしたり、書くことによって文章力や暗記力

朝で一日が変わるルーティン（前半）✨

こんにちは！doramiです！だんだん肌寒くなり、ついベッドで2度寝をしたり、 スマホをいじったりしてくつろいでしまいますよね🥱 わたしもよくしてしまいます。しかし、 実はみんながよくやる行為、とってももったいないということが科学的に証明されているらしいです。 じつは、朝になにをするかでその日が すでに決まっているんだって 何！と思った方多いと思います。でも安心してください！今から紹介する朝の ルーティンをすればあなたは一日を最高に過ごせます。 それでは前半なので2つ

おもしろい友だちのハナシ🤣

こんにちは！doramiです！今回は自分が今までで出会ってきた友達の中でおもしろかった人のことを書こうと思います。 1人目.K君 1人目のK君は、アホで面白いです笑 例えば、鬼ごっこをした時、 K君が鬼で僕にタッチしました。 すると、K君は、 「タッチ！鬼誰だっけ？お前？」 と言ってきました ん？待て待て待て笑 鬼ごっこはタッチしたら鬼だよね。 俺がまちがっているのかな？ 鬼ごっこってなんだっけ？と思いましたw 2人目.K君 はい。またまたK君ですね笑

スクワットより効く　　　　ブルガリアンスクワット

こんにちは！doramiです！今回はお尻と太ももが激痩せする「最強」のストレッチについて紹介したいと思います。 まず、結論から言えばその ストレッチを 「ブルガリアンスクワット」と言いますただのスクワットではありません。 私も実践していますが、太ももとお尻の脂肪がなくなっていく感覚が実感できます。お尻に関しては脂肪がなくなるだけでなく、お尻の位置が高くなり、背が高く見えるので、とてもオススメです。 自分自身、太ももやお尻が大きくて良く悩まされました。 毎日YouTu

食事制限出来ない！と言う人へ 卵ダイエットがオススメですよ！！！！！！！！！！！ 私の記事に詳しく書いているので良かったら見てください😊