どっさん

noteを記録帳として利用しようと思います！一日一食に一目ぼれしてそれを実践中でござい…

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noteを記録帳として利用しようと思います！一日一食に一目ぼれしてそれを実践中でございます(*´ω｀)

どっさんの一日一食日記＊その4＊

こんにちは、どっさんです～ お腹が減る！すごく減ります！ １日一食初めて数日は平気だったのに、2週間巡り合からいきなり空腹が襲ってくるようになりました。 お腹が減って、平気になっての繰り替えしなんですが、最近仕事が暇な時期になったせいで空腹がきつい！ なんとか素焼きナッツを食べてしのいでいますが、あれ結構高いんで食費が少しかかっちゃうんですよね。 セブンの素焼きナッツにマカデミアナッツ入っていてめっちゃおいしかったです

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    • どっさんの一日一食日記＊その4＊スパイスカレー続き

      こんにちは、どっさんです。 前回に引き続きスパイスカレーのお話です。 前回の反省点から色々改善していきました！ 玉ねぎのみじん切りのめんどくささ解消 近くのドン・キホーテで税込み550円でみじん切りチョッパーを購入しました！ 包丁で玉ねぎを切るわずらわしさから解放されました。 使用感としてはまずまずといった感じです。 アタッチメントをうまい具合に設置しないとスピーディに使えないのが難点でした。 玉ねぎだと半玉ずつじゃないと上手くみじん切りにしてくれません。

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      • どっさんの一日一食日記＊その3＊スパイスカレー

        こんにちは、どっさんです。 今日も、夕食を豪華に、朝と昼はヨーグルトと素焼きナッツで乗り切っております。 最近、ミニマリストしぶさんが紹介されて衝動買いしてしまった 「私でもスパイスカレー作れました！」 実際に２種類のスパイスカレーを作ってみたので感想を書いてみます 鶏もも肉メイン めちゃくちゃ美味しかったです♪（写真下手くそなのは許してｗ） スパイスの香りがまるでカレー屋さんに来た時みたいでした。 玉ねぎの甘味とトマトの酸味がいい具合にマッチしてトマト嫌いな

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        • どっさんの一日一食日記＊その2＊

          おはようございます、どっさんです！ 今回の記事はなぜ、一日一食生活を始めてみようかと思い立った経緯を書いていこうと思います。 事の始まりは中田敦彦のYoutube大学で紹介された「空腹こそ最強の薬」です。 この動画を見ている時に「もしかしたら、これ実践すれば慢性的な頭痛や腹痛を起こしやすい体質、毎年夏に必ずなる夏風邪、あと食費削減に効果あるのでは」 と思ったのが始まりまりです。 特に慢性的な頭痛をどうにかして解消したいと年中考えているときにこの動画を視聴しました ※

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        どっさんの一日一食日記＊その4＊

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          どっさんの一日一食日記その１

          発起して一日一食生活を始めてみようと思います。 慢性的な頭痛の解消を主軸に、精神的な体調不良、お腹の調子、肌の若返りを目指して記録として日記を書いていこうと思います。 もし、自分なりの形になりそうならいずれブログにでも書き起こしてみたいです

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          どっさんの一日一食日記その１

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