梅雨と夏バテの食養法と手当て法

しばらく食養については書いては来なかったのですが、
なんやかんやで食べ物について、
最近質問されることが多いので、
とりあえず、
この梅雨の時期にに向けての食養を軽く書いて行こうかと思います。

今年は、
特に湿気が凄いので、
ここに書く内容が日常生活の役に立つのではないかなぁ？なんて思いながら書いてみようと思います。