✓6:05ー瞑想＆ジャーナリング
瞑想をして一瞬一瞬を味わう。それはとても贅沢な時間。日々の生活に終われと忘れてしまっている、息をし心臓が動き生きていること、自分が幸せな存在であること、四季を感じること、周りにあるもの全てが有り難い存在であること。今日も感謝して１日を過ごそう🌕