坐禅の効果(2024/3/31)
坐禅をしていて、深い呼吸をしていると、体のこわばりが解け、心地よさが広がる。これが本来の生きている姿だと実感する。
社会生活で疲れてしまった心と体を再生してくれるそのような効果が坐禅にはあるようです。
あなたも自然豊かな里山でじっくりご自身と向き合う坐禅を楽しんでみてはいかがですか？
坐禅を楽しむ会に続いて、日中(~15:30)に自由に坐禅をしていただけるよう、坐禅場の開放します。
こちらも是非ご利用ください。
次回、ご参加をお待ちしております。
1.日 時 ：４
