私は、自分のコンディションと当時受けていたうつ病治療に限界を感じていました。

その変り身の早さが、うつ病（手の震え、不眠症）から抜け出せた大きな要因だと思っています。

岩波先生という凄腕の先生のプログラムをすぐさま受けることができたことが、神経症の地獄から抜け出せた最大原因でした。

あのまま薬物療法を続けていただけでは、おそらく勤めている病院をやめ、うつ病治療に専念したとしても、10年経っても同じことを繰り返している恐れを抱きました。

ダラダラと治療を続けていると、あっというまに5年経過してしまいますし、20年以上も治療を続けている人も多いと聞きます。

ガンでもどんな病気でも、早期発見早期治療こそが、最大の手術成功の秘訣です。

それに勝る名医の手術はありません。

これはメンタル面に関する問題も同じことだと、経験則からそう思います。

自分で対応不可能になったメンタル面の問題は、一刻も早く解決すべきです。

「明日があるさ」という気持ちでいると、あっという間に一年が進んでしまいます。

その間は憂鬱、鬱憤、不安、孤独の水牢に浸かっているため、脳はさらにダメージを受けてしまいます。

ストレスを受け続けた脳は、機能不全となります。

ストレスそのものがストレスになるため、生きている事自体が地獄の惨状に変わってしまいます。

脳の疾患やガンなどと違って、別にすぐ対処しなくても死ぬわけではありませんが、死を選んだほうがマシなぐらいの苦しみを味わうことになるのは、経験した私が、一番良くわかっているつもりです。

そうならないためにも、スピードは大事だと思います（焦らせているつもりはありません、焦らずに迅速にが大切です）

ドクターショッピング、セミナー難民といった行動もいけないところはありますが、盲目的に一つのところだけということも危険かもしれません。

いつでも客観的に自分の症状、治療法、克服法を広い視野を持って捉えていったほうがいいと思います。

今後ずっとそれを続けていて、明るい未来を展望できるか？　

惰性で薬を飲み続けて、十年後も何も変わっていない、薬の量が増えているだけ後退していることは、時間的にも身体的にももったいないことです。