こんにちは😊 消化器専門医 Dr.Sです。 本日は、乳酸菌と免疫力のお話✏️ 大塚製薬のボディメンテに含まれる、 乳酸菌B240と免疫グロブリンの関係について ご紹介致します❣️ 免疫グロブリンって？免疫グロブリンとは、 細菌やウイルスなどの異物が体内に入った際にそれを捕捉するタンパク質のこと。 別名、抗体とも言います。 コロナウイルスの予防目的に各社がこぞって開発しているワクチンも、この免疫グロブリンです。 簡単に言うと『異物を認識して除去するシステム』で、身体中に存
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです． 本日はアトピー性皮膚炎と腸内細菌の関係について✏️ アレルギーの発症と乳幼児期の腸内細菌の関係性近年，小児のアレルギー発症には乳幼児期の腸内細菌が 関係しているのではないか？という研究が進みつつあります． アレルギーを発症する乳幼児においては， ・Bacteroides属やBifidobacterium属のコロニー (集落) が少ない ・Staphylococcus aureus (黄色ブドウ球菌)のコロニーが多い ・Bifi
本日は緊急手術のためお休みです〜😂 明日の振替noteは、 『腸内細菌と皮膚の関係』について の予定です❣️ 乞うご期待😊
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです． 本日は腸内細菌と脳の関係について✏️ 脳と腸には密接な相関がある近年，腸内細菌を介した脳と腸の相関， いわゆる『脳腸相関』についての研究が進んでいます． 腸と脳には双方向の相関性があると言われており， 腸内細菌が脳機能や精神状態に及ぼす可能性について 研究者達の関心が寄せられています． 今日は，プロバイオティクスが気分や抑うつに与える影響に関する ある研究をご紹介致します． 英国の試験ですが，ヤクルトの製品が使用されていま
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです。 本日は腸内細菌と大腸癌に関する３分Note✏️ 本邦発の大変画期的な研究結果についてご紹介します。 便潜血検査は早期発見には役不足現在の大腸癌検診は、 便潜血検査を行い、陽性の場合は大腸内視鏡検査を行う流れとなっています。 しかし、便潜血陽性になる大腸癌はある程度進行した状態であり、早期発見に繋がるとは言い難いのが現状です。 『もっと早く見つける方法は無いものか？』 そこである研究者が目を付けたのが、腸内細菌でした。 『早
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです。 本日も３分note✏️ コロナウイルス感染が腸内細菌に与える影響について調べてみたら、 その厄介さが垣間見えてきました。 コロナウイルス感染の影響は肺のみならずコロナウイルスは感染すると、 肺炎症状のみならず様々な臓器に影響を及ぼします。 もちろん、腸もそのひとつ。 肺炎症状の裏に隠れがちですが、 腸でもコロナウイルスは猛威を奮っています！ 有害な日和見菌が増え、体に優しい共生菌が減るある研究では、15人の入院中のコロナウ
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです． 今日は免疫力を上げる悪玉菌がいるらしいと聞き付けて、早速調べてみました✏️ クロストリジウム属、それは一部では有名な常在菌子育てをされたことのある方や、医療関係者ならご存知の方もおられるのではないでしょうか？ クロストリジウム属は誰の大腸内にも存在する常在菌で、芽胞を形成するグラム陽性桿菌です。 100種類前後の菌種が確認されていますが、そのうち一部には健康被害を及ぼすことが確認されています。 ・クロストリジウム・ディフィシ
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. Sです． 本日は，(ちょっと専門的な)腸内環境のターンオーバーのお話✏️ 腸活には継続が必要なのはわかるけど…便秘の改善，健康や美容，ひいては発がんへの関与など🌟 腸内環境の改善による様々な報告に興味をもったあなたは， 腸活を始めてみようと決心しました． でも，長続きするか不安ですよね😓 『三日坊主でも続けられるのかな…』 大丈夫です，腸内環境は三日で生まれ変わります😊 腸上皮は三日で生まれ変わる (出典：佐藤俊朗．腸管上皮幹細胞
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. S (@dr_microbiota) です🥼 本日はナッツと腸内細菌に関する論文のご紹介🥜 ナッツは整腸作用だけじゃない？近年、ナッツが腸に与える好ましい影響が明らかになりつつあります。 ナッツは食物繊維を多く含むため排便促進作用があるだけでなく、 一部のナッツには腸内フローラの改善やコレステロール値の改善効果が報告されています🌟 では早速、見ていきましょう😊 論文紹介A Walnut-Enriched Diet Affects Gu
こんにちは😊 消化器専門医 Dr. S (@dr_microbiota)です👨⚕️ 本日は，腸内フローラを整えたい人へ，とっても大切なお話✏️ プロバイオティクスとプレバイオティクス聞かれたことがある方，多いのではないでしょうか？ なんとなく腸にやさしいイメージのある単語ですが， きちんと理解されておられる方は意外と少ないかも？ "プロ"バイオティクス=生きた善玉菌まず，プロバイオティクスとは，生きた細菌，及びそれを含む製品を指します☝️ 乳酸菌やビフィズス菌などの善玉
こんにちは😊 消化器専門医のDr. S (@dr_microbiota)です． 今日は話題の『ミロ活』について☕️ SNSをきっかけに大人気に🌟7月頃からSNSで貧血改善効果があると話題になり人気沸騰❗️現在品薄状態💦 ブロガーのはあちゅうさんも，ブログで紹介しておられますね． 女性の鉄欠乏を補うのにぴったり？ミロ活には本当に貧血改善効果があるのでしょうか？ ミロの成分を実際に見ていきましょう． (引用：ネスレジャパン) ネスレジャパンによると，ミロ15gを牛乳150
こんにちは😊 消化器専門医のDr. S (@dr_microbiota)です。 本日も、腸内細菌のお勉強✏️ 今日は、「腸内細菌のいろは」について。 およそ1,000種類、1kg以上！腸内にはおよそ細菌が1,000種類生息していると言われています。 なんとその重さは1kg以上❗️ これだけで腸内細菌の大切さが垣間見えますね😂 腸内の細菌叢(さいきんそう、細菌が群がって生息すること)のことを、 お花畑に例えて腸内フローラと呼びます。 腸内フローラの構成と役割腸内フローラ
はじめまして😊 Dr. S (@dr_microbiota)と申します。 消化器外科医です。 専門は、消化管、肝胆膵、がん治療など。 今回、腸内細菌に関するブログを開設するに至った経緯として ・近年、様々な研究から腸内細菌の大切さが明らかとなってきている ・健康増進に役立つのでは？ ・どんな役割があるんだろう？ ・私、消化器専門医なのに腸内細菌について何も知らない… ということで、 私自身もこのnoteを通して勉強して、腸内細菌について詳しくなっていきたいと思って
