暑い毎日が続いている。私はつい無理をして突き進もうとしてしまう。でもそんな時こそ速度を緩めることも大切。この暑さが、身体を休める必要があるよ、と教えてくれている。焦らなくても大丈夫。自分の行き先はちゃんと見えているから。水分補給をして身体を適度にクールダウンさせて、労ろう。