特にラップトップでのデスクワーク、遠征時のスマホ、日常的なスマホ依存。

見る位置の設定にもよりますが、視線の位置は下方にいく傾向にあります。

スマホの長時間使用の後にふらつき、違和感、バランスの変化はありませんか？
目を上下に動かして体のバランスが変わってしまっていたらスポーツのパフォーマンスにも影響するかもしれません。

立った状態の体制にするには視野上方、頸部伸筋の活動が適切に誘導されなければなりません。

目を動かすのは眼球の筋肉が動かします。そこには脳神経系が関わってきます。

上下の眼球の追従運動は左右の運動とは異なります。明確になっていない部分も多いですが、頸部の屈筋への投射、頸部の伸筋への投射に分かれます。
屈筋への投射は動眼、滑車神経＝下直筋、上斜筋により眼球を下方に、伸筋への投射は動眼神経＝上直筋、下斜筋により眼球を上方に。