トレーニングスタジオ FULL FIT +
運動足りてる? 『運動習慣や手軽なストレッチを日々の「忙しい」を理由に後回し。その積み重ねが今の自分を作っている。』と、ある人は言いました。ホントにその通りで、考え方とか習慣が今の体型や節々の悩みに繋がります。
一念発起して「頑張ろう!」と思っても、パーソナルジムは2カ月で15万円も費用が掛かり続けられないし、フィットネスクラブは何をしたら良いかわからず最初の一カ月だけしか通わない,,,
最初の『キッカケ』は大事ですが、それ以上に『習慣として続けられる』という事はもっと