私は「今日よりも幸せな明日」という言葉にモヤモヤする。

だって、23時59分59秒の次は0時。
明日は24時間後に遠のいてしまうのだ。
いつになっても明日は来ない。

だけど、「明日は今日よりもいい日」と信じられる方法があった。

それは
今日が昨日よりもいい日ということ。
これが続けば明日を信じられる。

つまり
明日の幸せを願うなら、今日の幸せを感じることだ。

ポジティブ心理学では、幸福度を上げる効果がある方法のひとつとして、3 Good Things が挙げられている。
寝る前に今日あった良いことを3つ書き出す、というものだ。

まさしく今日の幸せを感じる方法だ。
どんないいことがあったかな？
小さなことにも目を向けよう。