やっと秋に

今年は本当に夏が長すぎて自転車ほったらかしになってましたが
ようやく先週くらいから乗り出しました。
東京では真夏日が90日を超えたとか・・・
春、秋がどんどん短くなってきて寂しいところですが
その分濃く楽しもうと計画します。

自転車を趣味にしている理由

・とにかく楽しい
・新しい目的地に辿り着く達成感
・ダイエット効果
・心肺を鍛えられる
・デジタルデトックス
・一人でも仲間とも楽しめる


自転車は心も身体も元気になる趣味
で一人でサクッと乗ることも仲間と旅の計画を立て
目的地を目指すことも可能で、予約などもないので体調悪ければ
辞めることも可能なので心理的にも楽でなので約束が苦手な人におすすめです。

自転車３台乗り分けます

自転車の種類は沢山あるのですが

・ロードバイク
・マウンテンバイク
・ミニベロ

を目的地別で乗り分けています。
基本はロードバイクで６０キロから１００キロくらいの距離を仲間と半日かけて目指し良い汗かいてます。

昨年マウンテンバイクを初体験しました。
未舗装の山に登り転ばないようにくだっていく緊張感、興奮は
日常では味わえないものです。
幸い京都は周りがぐるっと山になっていて自走で沢山のトレイルコースがあり楽しめます。

ミニベロは京都市内の買い物、観光にぴったり
京都検定の受験をきっかけにメルカリで譲ってもらった
bd-1 という自転車が軽い上にサスペンションが付いていて
快適に京都中を走っています。

安全への備えが重要

前日の睡眠
ヘルメット
十分な水
補給食
パンク修理キット

など準備は非常に大切です。

最後に

長距離や誰もいないトレイルを楽しむ際は
一人では危ないの一緒に行く仲間は重要。
私は先輩の忠告を忘れマウンテンバイクで初めてのコースにトライした結果
道に迷った挙句にアキレス腱を切るような怪我をしてしまいました。
一緒に誰かいないと命に関わることもあり得るので一人でマウンテンバイクは乗らないようにしています。
何より一人より仲間と一緒に汗かくのは楽しいです。

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