自分が立てた目標を覚えてますか？😊

自信をつける第一歩は自分との約束を守ること。
コツコツそれを守っていくことが大切。

それを続けることで自己肯定感が高まり 自信にもつながる。

少しずつ負荷をかけていくと 自身の成長にも繋がります。

自分との約束決めていますか？
日々守れていますか？😊

今日もご機嫌な一日をお過ごしください✨