どうすれば精神的に充足感や幸せを満たすことができるのだろうか

それは期待をなくすことから始めなければならないようだ

どうしてもハードルを上げすぎているのだろう

精神的にも欲張りな考えによるものだろう

まだ満足していない、まだ幸せがわからない

でももうすでに満足しているのにもかかわらず。

だから人生にも答えや目的があるのではないかと錯覚してしまう。

考え方が常に不満足なのです。

だから例えば今日は新しいことを始めたとか、散歩できたとか、できたことを幸せと考える。

幸せはすでにある。

アップデート！

また、
いかに、今ここにあるものをどう使うか
という考え方の柔軟性が必要である。

どうも同じような考え方、使い方をしていると気づいたら行動を変えてみる。

いつも同じ時間に同じところで同じテーマを考えながら同じ事している、このデジャブの連続を止めなければならない。

物事を面白くするにはまず同じことをやめることである。
ほら、もう新しい世界。

ただ存在していてもつまらない、新しいことをする(という意志)ことで生きていると実感できる