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えびちゃんの自己啓発

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自己啓発に関する無料記事をまとめました。
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記事一覧

Ascenders College プロコース 0期 第1回 〜部位開発 体幹編〜

久々の投稿になりますが、今回は普段からお世話になっているトレーナー育成団体のAscenders Co…

プロのトレーナーが教える【ダイエット情報の扱い方PART2】

今回は前回の続きを書いていきたいと思います。 何か情報を調べようと思った時、その情報発信…

プロのトレーナーが教える【ダイエット情報の扱い方】

今回はダイエットに関する情報をどのように得た方が良いかについて書いていきたいと思います。…

何を勉強するべきか迷った時に読むテキスト〜誰から学ぶか?〜

今回は何を学ぶかが決まった次の段階について書いていきたいと思います。 何を学ぶか決まると…

何を勉強するべきか迷った時に読むテキスト〜何を学ぶか?〜

以前に書いた記事の続編です。 日々成長していくためには何かを勉強する必要があるかと思いま…

何を勉強するべきか迷った時に読むテキスト

今回は勉強することについて書いていきたいと思います。 勉強しなきゃ、資格を取らなきゃ、ス…

選挙について思ったこと

東京都議会議員選挙の投票日が今日ですが、色々思うことを書いてみたいと思います。 選挙ってどれくらい税金が使われているのか。 調べてみたら公費として50億くらい予算が組まれているようです。 選挙カーやポスター、ビラも公費の対象となるようです。 名前を連呼するだけの選挙カーに公費が使われているのか…(ちょっとショック) ポスターやビラもオンラインのものにしてしまえばよほど公費を抑えられるのでは?なんて思ったりもします。(もちろん、ご年配の方向けに全てオンラインに切り替えるわけに

【プロのトレーナーが教える】ビジネスにも役立つ筋トレ

今回は筋トレをビジネスにも役立てるための取り組み方、考え方について書いていきたいと思いま…

【備忘録】自分が成長するための時間の感覚

今回は時間の感覚について個人的な考えを書きたいと思います。 もう2021年も半分を終わろうと…

超一流企業と仕事をするということ

今回は先日、超一流企業とお仕事をさせていただいた際の話を書きたいと思います。 私は個人事…

ReDiet〜ゼロから痩せれるダイエットの学校〜

ダイエットを成功させてみませんか? ダイエットはやり方、考え方を間違わなければ誰でも成功…

トレーナー養成スクール

今回は僕が講師を担当しているトレーナー養成スクールについての記事を書きます。 ・トレーナ…

伝わる文と正しい文

今回は伝わる文と正しい文というテーマで書いていきたいと思います。noteを書き続けてきて最近…

頑固な自分とどう付き合うか

最近、自分が頑固になってきているなと感じる。何か人の意見に対しての自分の考えがはっきりする様になってきたと言いましょうか…ただ、あまり良くないなと感じています。なぜなら考えの柔軟性が薄れてきてしまう気がするからです。ビジネス論だったり、仕事論だったり、人生観だったり…専門の体やトレーニングのことに関しては柔軟に吸収しようとできるのですが(笑)なので、ビジネス論や仕事論などはまだまだ勉強が足りず未熟なのだと思います。 なぜならそこそこ勉強していくと、どんなことにもあれが正解と