おはようございます。皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は寒さが強まると朝あったかいコーヒーを飲みながら、

ジブリ音楽を聴いて朝日を見ることが大好きです。

（幸せ！笑）

生きているとどうしても辛い時期や、うまくいかな時期がありますよね。

そんな時期はルーティーンも壊したくなるし何しても満たされないような気分になってしまいがちです。

耐える時期というものは本当にしんどい。。。

だからそこ、朝起きて鏡を見た時に自分に、

ふと隙間時間ができて自分に、

聴いてみて欲しいです。

「今どんな気分かと」

携帯があるとどうしても暇な時間をYouTubeやSNSに使ってしまいがちで

1番大切な自分のメンテナンスを怠りがちです。

辛い時期でも、うまく行っている時期でも共通して言えることは

自分と向き合うことが1番大事だということです。

何が辛いのか、何が原因なのか、どうしてうまくいっているのか、地に足つけて考えるべきですよね。

理想ですが、そうすれば

辛い時期を短く、うまくいく時期を長くすることが少しでもできると思います。

今日も自分と向き合って意図的に時間を作って。

どんな気分か、どう生きたいのか。

お時間頂きありがとうございました。

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それでは今日も一生懸命生きていきましょう