伊達　英紗（DATE, Eisa）

『アスリート思考』✕『マインドフルネス』で何か新しいモノが見えないかを綴りつつ、日々の…

伊達　英紗（DATE, Eisa）

『アスリート思考』✕『マインドフルネス』で何か新しいモノが見えないかを綴りつつ、日々の気づきをみなさんとシェアしたい　◆マインドフルネストレーナー◆リサーチ＆イノベーションエンジニア◆”アスリート思考マインドフルネス”提唱中
  • 固定された記事

自己紹介～QOL向上に貢献したいR&Iエンジニア

はじめまして。伊達英紗（だて　えいさ：ペンネーム）です。note始めて1ヶ月半、16 記事出稿してからの遅めの自己紹介とはなりますが、宜しくお願いいたします。 ご挨拶「QOL: Quality of Life」（人生・生活の質、ハピネス度）向上に貢献できる話を、知人とのランチトーク感覚で、この素晴らしいnoteのプラットフォームを使ってインタラクティブに情報交換できればと思い、徒然に記事投稿致します。 トピックは、マインドフルネス・トレーナ講座で得たこと、自称ぷちアスリー

伊達　英紗（DATE,…

    • 祝！アクセス第1位記念記事：「幸福の木の花が咲く時、幸福の木的には幸福でない話」第3弾

      クリスマスの朝、ついに1年7ヶ月を経て「幸福の木の花が咲く時、幸福の木的には幸福でない話」の総ビュー数が84記事の中、第1位となった。ロングセラー的に、かつ徐々に上がってくるランキングで、ついにスポーツ系記事を総て抜き去ったことは感慨深い。 これを記念に、今月理容店で見かけた幸福の木についての記事と、現在の私の幸福の木について書こうと思う。 理容店の幸福の木のつぼみに同情理容店で待つ間に何気なく幸福の木を見て、違和感を感じた。この見慣れないものは何だ？つぼみではないか！

      伊達　英紗（DATE,…

      • 大谷選手がHR王候補で一番優れていることを示す「本塁打率」にもっと注目を！

        【2021/10/10更新】 2桁勝利2桁本塁打やHR王より大事な指標10/3(日)、マリナーズに逆転負けし、遂に最終戦を残すこととなり、大谷選手のHR王は厳しくなってきた。（これまでのまとめ） 最終戦で3本打って、それこそ映画やアニメのように嬉々としたいところであるが、メディアは本塁打王に、日本ではこれまで「ベーブルース以来の二桁勝利・二桁本塁打」にこだわりすぎている。アメリカでは二桁勝利が打者専念となったことで消えたことはあまり話題になっていないらしい。もう大谷選手は

        伊達　英紗（DATE,…

        • どこまで至上初を積上げるのか、大谷選手！日米「トリプル100」＆8勝目

          2021/08/19の記録、またまた至上初の記録が誕生。いくつ積上げるのであろうか、計り知れない大谷選手。後にリストしただけでも９つめの至上初だ！ この日1番投手で二刀流出場。 ・7連続勝利のMLB自己最多8勝目更新。 ・球団左打者最多HR40本。自身メジャー初の勝利投手＆本塁打。 ・自己最高ストライク率76.7％、無四球。 ・先発100イニング、120奪三振、110安打の「トリプル100」はMLB至上初。100打点まで時間の問題で、「クワトロ100」も見えてきた。

          伊達　英紗（DATE,…
        • 固定された記事

        自己紹介～QOL向上に貢献したいR&Iエンジニア

        伊達　英紗（DATE, Eisa）

        マガジン

        • マインドフルネス
          3本

        記事

          大谷翔平選手、チーム『13冠』はアニメでも設定しない凄さ

          8/16(月)、39号ホームランを打ち、左打者として過去チーム最多本塁打に並んだ大谷選手。 そして、その日、なんとチーム１３冠というニュースを見てのけぞってしまった。 打者として：HR、二塁打、三塁打、打点、得点、四球、盗塁、長打率、OPS 投手として：防御率、勝利数、イニング、奪三振 「○冠」でこれまで鮮明に記憶に残っているのはイチロー選手のメジャー初年度の5冠（首位打者、盗塁王、シーズンMVP、シルバースラッガー賞、ゴールドグラブ賞）であるが、同時にメジャーリーグ

          伊達　英紗（DATE,…

          大谷翔平選手、チーム『13冠』はアニメでも設定しない凄さ

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          まじめにお酢を飲んで 中性脂肪25％減　～論文通り～

          人間ドックが、このコロナ禍で在宅勤務＆最近平日の運動をサボっている中行なわれた。これまで在宅勤務と運動、「規則正しい」休憩タイム＝コーヒーとお菓子等でカロリーコントロールについて書いてきた。 結果、今回は血糖値至上最高値となり、糖尿病の疑いあり・要精密検査となってしまった。こちらはスイーツ系を取り過ぎ＆平日の運動不足による消費ができていないことが明かであるため、対応はなんとかなると見ている。 今回再確認できてよかったのが、お酢の効果。以前中性脂肪が健康基準値を超えてからお

          伊達　英紗（DATE,…

          まじめにお酢を飲んで 中性脂肪25％減　～論文通り～

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          東京オリンピック2020感想　～残念な点編～（特にアナウンサの実況）

          「よかった点編」に続き、残念な点編について。 1.開会式・閉会式のコンセプトは？ 開会式・閉会式で伝えたい事が分からなかった。ジャズ？タップダンス？DJ？日本には古代からある伝統、雅楽であるとか、もっとシンプルに歴史的な魅力を見せて欲しかった。ドローンの地球は素晴らしかったが、ハイテクの見せ方を東京らしくできなかったものか？ 一方、パリの予告はコンセプトがしっかり感じられた。 ２．「メダル獲得」指向偏重な実況中継に失望 某TV局の卓球女子３位決定戦で「メダル獲得」だけ

          伊達　英紗（DATE,…

          東京オリンピック2020感想　～残念な点編～（特にアナウンサの実況）

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          東京オリンピック2020感想　～よかった点編～

          オリンプックが閉幕し、自国開催と言うことで色々と感じる事があった。自称ぷちアスリートな私として、共感する部分も多くよかった点編と、残念な点編とに分けて感想を述べたい。 １．開催してよかった 開催自体コロナ禍で問われた大会であったが、まずは開催してよかったに尽きる。未だに終ってからやるべきだったか調のメディアの取り上げ方をしているが、あれだけの選手の笑顔や感動や悔し涙をも見て、何をまたぶり返しているかと思う。 ２．メダル獲得予想をしなくなった　メディアがメダル獲得数予想と実

          伊達　英紗（DATE,…

          東京オリンピック2020感想　～よかった点編～

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          モデルナ副反応聞いてないこと：超空腹感！マラソン・トレーニング中のような感覚経験

          深夜の異常な空腹感モデルナ2回目で高熱に。しかし、私の場合は風邪やインフルと違って熱だけが２日あって節々痛んだり、他に症状はなかった。厄介なのが熱が下がってからも続く朝夕の一定時間毎の倦怠感だ。 加えて不思議な副反応が"異常"に腹が減る。 1日目の夜は、1時にこの空腹感では寝られない、と熱が出ている中、食パンを焼いて食べ、それでも収まらない感じ。 2日目の夜も高熱の中、1時半にグラノーラにヨーグルトを掛けてバナナと一緒に食べた。 そして翌朝も普通以上に腹が減り、晩ご飯

          伊達　英紗（DATE,…

          モデルナ副反応聞いてないこと：超空腹感！マラソン・トレーニング中のような感覚経験

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          もっと辛いモデルナ2回目　副反応報告と発表情報

          下記1回目の報告以降発表情報も増えたことと、第2回目を接種したので副反応についてシェアします。2回目は知人情報も続々できついです。 なお知人の医師等の情報をまとめると、解熱鎮痛剤は予防的に飲むのは免疫を作るのに宜しくないとのこと（38度を超えていない、頭痛がない場合）。 アセトアミノフェン以外にもロキソニン系も大丈夫とのことです。 ＃更新　2021/08/13 2回目副反応状況：38.5度＋倦怠感・当日：土曜16時に接種。その日は1回目同様軽い腕の痛みのみ。 次の日接種が

          伊達　英紗（DATE,…

          もっと辛いモデルナ2回目　副反応報告と発表情報

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          無観客オリンピックだからこそ楽しめる音の臨場感

          東京オリンピックをテレビで見ているうちにこれまでになかった臨場感を感じた。 臨場感は音の役割が大きい私は長年高臨場感や超臨場感通信を仕事としてきた。ずっと映像の高品質化と大画面化で臨場感を高めてきたが、ある時オーディオによる臨場感の影響の大きさを思い知ることがあった。その後、空間オーディオ等の研究開発を通じてますます音の役割の重要性を認識することとなった。 そして、東京オリンピックは無観客となったが、そのことで今まで歓声で聞き取れなかった音が聞こえるようになり、そのことが

          伊達　英紗（DATE,…

          無観客オリンピックだからこそ楽しめる音の臨場感

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          二刀流大谷、祝！投げて守って打って走って勝利と史上初記録

          ついに私の描いていた夢実現か！？ これまで数々の記録をnoteに更新してきたが、ついに二刀流で自分で先制タイムリー打＆勝利投手！もっとメディアはこの事を報道してもいい凄いこと。 ■2021/07/27 先発して、ピッチャー強襲打を見事な反応でフィールディングでアウトに。 先制タイムリーを打ち、牽制を受けつつ泥だらけになりながら、２盗塁の後、２点目のホームを踏む。 その後投手として1失点だから、厳密には私の夢である勝ち越し打での勝利投手ではなかった。が、

          伊達　英紗（DATE,…

          二刀流大谷、祝！投げて守って打って走って勝利と史上初記録

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          結構辛いのでモデルナ接種後の副反応　知人情報と発表された情報まとめ（随時更新）

          モデルナでの職域接種が始まったものの、まだ接種者数が少なく副反応のリアルな情報があまりないため、シェア目的でまとめることとした。 情報が入る度に更新する。今のところ何も副反応症状がなかった人はいない。 ＃更新　2021/08/13 50代男性1名（Ｊ）で、何も症状がない人が出ました！ なお、この情報のソースのポリシーは正確を期すために「モデルナ接種後の友人の情報」か、出所が公的機関のものに限定することとする。 自分の場合（痛みと倦怠感）私（男、年齢50代）1回目。倦怠感

          伊達　英紗（DATE,…

          結構辛いのでモデルナ接種後の副反応　知人情報と発表された情報まとめ（随時更新）

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          ４つの体力年齢測定法詳細編　～運動プランを立てるために〜

          有り難いことに、下記の記事は私の60近い記事の中でぶっちぎりの1位になっている。しかし、読み直すと、具体的な測定方法がリンク先になっていることから記事のページだけで年齢比較表等、完結することが望ましいため、続編で「詳細編」として、測定に特化して補足することとした。 ①3分以内にわかる体力年齢測定日本運動健康研究所ホームページより引用。2回実施すると測定時間3分越えます。 ※注意事項：閉眼片足で行うため、バランスを崩して万一倒れてもぶつかることのないよう、安全な場所で行うか

          伊達　英紗（DATE,…

          ４つの体力年齢測定法詳細編　～運動プランを立てるために〜

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          大谷翔平記録まとめ～二刀流で自ら勝越し打＆勝利投手の日を夢見て～（随時更新）

          エンゼルス大谷翔平選手が凄すぎる。大谷愛から、記録まとめnoteを作りました。随時更新して、まだ追いついていない過去分も追記していきます。 2021/10/04　最終戦で打った！100打点目。 　★至上初の記録11個目！ ◆最新アップデート・追記分◆■2021/10/04 ・46号HRで100打点達成。投打５部門「クインディプル」。MLB至上初。■2021/10/01 ・MLB至上初クワドラプル100：100投球回、100奪三振、打者として100安打、100得点 ・MLB

          伊達　英紗（DATE,…

          大谷翔平記録まとめ～二刀流で自ら勝越し打＆勝利投手の日を夢見て～（随時更新）

          伊達　英紗（DATE, Eisa）

          続・幸福の木の花が咲く時、幸福の木的には幸福でない話～花が咲く理由編～

          noteを始めて1年を過ぎ、多くの方に記事を読んで頂き感謝している。私は運動に関する記事が多く、ビュー数No.1は現在コロナ禍の在宅勤務が多いこともあり、 体力年齢を確認して、運動プランを立てる〜4つの体力年齢測定法紹介 https://note.com/eisar/n/n85731c5b54d1 となっている。それまでずっと1位だった 在宅ワークで運動不足。でもどれだけ運動すればよいか？計算してみた。 https://note.com/eisar/n/n0c60811

          伊達　英紗（DATE,…

          続・幸福の木の花が咲く時、幸福の木的には幸福でない話～花が咲く理由編～

          伊達　英紗（DATE, Eisa）