こんにちは、大垣アイです。

実はこの春から本業を休職中です。
7〜8年ほど前から回復と再発・休職を繰り返していたうつ病が再発し、ただいま療養中です。
休職からしばらくは、躁鬱状態だったのか動き回っていましたが、
今は活動量を減らして休息しています。

朝は起きれた時間に散歩をし、可能であればヨガをして、
他の時間は寝ているか家事をやってのんびり過ごしています。
以前のnoteにも書きましたが、うつ病をしっかりと寛解させるためにも、今回の休職では少し慎重に動いています。

本業に復帰するかどうかは、まだ決めていません。
ちなみに、副業WEBライターもお休みをいただいています。
中途半端に業務を放り出してしまい、クライアント様にもご迷惑をおかけしている状態のため、早く復帰したいところですが、
焦って復帰したところで良いことにはならないので、今は考えないようにしています。

なかなか息抜きが苦手なところもあるので、この機会に何か好きなことを探せたら良いなという感じです。

しばらくはここでも自分の体調について書いていくようにしようと思います。

では、今回はここまで。

またWEBライターとして復帰できるように、焦らずに療養を続けていきます。