Mindfulness with Emi

2015年よりマインドフルネスをお伝え中。スペインマヨルカ島在住。2021年よりトラウ…

Mindfulness with Emi

2015年よりマインドフルネスをお伝え中。スペインマヨルカ島在住。2021年よりトラウマについて学んでいます(ガボール・マテ博士Compassionate Inquiry、ピーター・ラビーン博士Somatic experiencing)。www.emiiizuka.comより。

最近の記事

『不安』『孤独』『呪い』

『不安』 『孤独』 『呪い』 これが最近社会のテーマとしてやったインスタライブのトピック。😂 不安にそりゃなるさ、的な世界情勢、経済状況。 お金が尽きたらあなたは死ぬか?・・・かも。 死なないならば、何がそんなに不安なのか? そんなこと言われても〜 と言う感じだけど よーく見てみよう 何が一番不安を感じさせるのか? そしてそれは今起こっているか? 言うがやすしの不安という感情。 でも不安なのだ、自分が立っている地面が揺れている感じ。 でも本当は揺れていない。 しっかり

    『不安』『孤独』『呪い』