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シンプルに自然に純粋に生きる 3姉妹が巣立ちを迎え新たな人生のスタートへ 茨城県の古民…

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シンプルに自然に純粋に生きる 3姉妹が巣立ちを迎え新たな人生のスタートへ 茨城県の古民家と小豆島のゲストハウスを経営 ヨガ/瞑想/自然療法セラピスト ♦︎茨城県古民家サロンPrava dream ♦︎小豆島ゲストハウス星ノソラ 2023年モロッコ人と国際結婚

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    【メディテーショントリートメント5個パック】

    【メディテーショントリートメント5個パック】 リピーターさん、まとめて購入をご検討中の方にオススメ! パッケージ無しメディテーショントリートメント5個パックです。 *こちらはパッケージが透明な袋になります。中身は通常のメディテーショントリートメントと変わりございません。
    16,500円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    【メディテーショントリートメントベーシック】

    【メディテーショントリートメントベーシックパック】 メディテーショントリートメント詰め替え用 パッケージリニューアルしました! R&B メディテーショントリートメント 「成分」 カシアアウリクラタ葉、アロエベラ、メリアアザジラクタ葉(ニーム)、ウコン、オレンジ果皮、ビャクダン木、センチフォリオバラ花 スタンダード 100g 3850円
    3,850円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    メディテーショントリートメント(瓶)

    【メディテーショントリートメント】 成分  カシアアウリクラタ葉・アロエベラ・メリアア     ザジラクタ葉・ウコン・オレンジ果皮・ビャク    ダン木・センチフォリアバラ花 内容量 100g 原産国 インド 「メディテーショントリートメント」は主成分 カシアアウリクラタを含むインドの信用ある工場で作られ厳選されたハーブを使用した、100%ボタニカル商品 粉末状になったハーブの粉をお湯で溶き、ペースト状にして使用します。 主成分カシアアウリクラタはアーユルヴェーダでは 「浄化・癒し・ホルモンバランス」に効果があると言われています。 女性特有の悩みに特にオススメな使い方は 膣のケア。数少ない子宮ケアに是非取り入れてみてください。 肌に髪に全身にお使い頂け、使い方はとてもシンプルで簡単。なので、勿論男性にもオススメ! 又、大切なペットやお子さまにもお使い頂けます。使った後は排水口もきれいにしながら自然に還る、自然にも優しい今迄にない植物ケア商品です! 〜メディテーショントリートメントの特徴〜 ■角質や余分な油分を吸着し毛穴を引き締める ■肌の引き締め、美白効果 ■自律神経を整えホルモンバランスを整える ■肌や髪など、全身に使えて刺激がない ■効果に即効性があり、使い方が簡単 ☆保存料など一切使用していません 〜オススメの使い方〜 ♦︎(特にオススメ‼︎)子宮ケア  膣ケアに。優しくケアすれば活きいき若々しく女性らしさを取り戻せます ♦︎hair 開いたキューティクルをキュッと引き締め、髪にキラキラと輝きを与えます。髪にハリコシを与えるため、セットなしでもふんわりふわふわの状態に。 ♦︎scalp 浄化作用があり、フケ、かゆみを抑え、頭が軽くなりスッキリクリアに。 ♦︎face 洗顔では落としきれない肌の角質や毛穴に詰まった汚れなどを吸着し、うるゅっと滑らかに。肌の引き締め効果で、お肌もキュッと。洗い上がりはしっかりとモチモチした質感になります。 ♦︎bath 湯船に大さじ1杯〜3杯お好みで。す〜っと染み込むようにリラックスして、体も心もニュートラルな状態に戻します。要らないものを棄て去り、清々しい気分に。 ♦︎pet 洗浄効果があり、毛にハリコシを与え艶めきと輝きを与えます。
    4,290円
    Prava dream〜プラヴァドリーム〜
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    【メディテーショントリートメント5個パック】

    【メディテーショントリートメント5個パック】 リピーターさん、まとめて購入をご検討中の方にオススメ! パッケージ無しメディテーショントリートメント5個パックです。 *こちらはパッケージが透明な袋になります。中身は通常のメディテーショントリートメントと変わりございません。
    16,500円
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    【メディテーショントリートメントベーシック】

    【メディテーショントリートメントベーシックパック】 メディテーショントリートメント詰め替え用 パッケージリニューアルしました! R&B メディテーショントリートメント 「成分」 カシアアウリクラタ葉、アロエベラ、メリアアザジラクタ葉(ニーム)、ウコン、オレンジ果皮、ビャクダン木、センチフォリオバラ花 スタンダード 100g 3850円
    3,850円
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    メディテーショントリートメント(瓶)

    【メディテーショントリートメント】 成分  カシアアウリクラタ葉・アロエベラ・メリアア     ザジラクタ葉・ウコン・オレンジ果皮・ビャク    ダン木・センチフォリアバラ花 内容量 100g 原産国 インド 「メディテーショントリートメント」は主成分 カシアアウリクラタを含むインドの信用ある工場で作られ厳選されたハーブを使用した、100%ボタニカル商品 粉末状になったハーブの粉をお湯で溶き、ペースト状にして使用します。 主成分カシアアウリクラタはアーユルヴェーダでは 「浄化・癒し・ホルモンバランス」に効果があると言われています。 女性特有の悩みに特にオススメな使い方は 膣のケア。数少ない子宮ケアに是非取り入れてみてください。 肌に髪に全身にお使い頂け、使い方はとてもシンプルで簡単。なので、勿論男性にもオススメ! 又、大切なペットやお子さまにもお使い頂けます。使った後は排水口もきれいにしながら自然に還る、自然にも優しい今迄にない植物ケア商品です! 〜メディテーショントリートメントの特徴〜 ■角質や余分な油分を吸着し毛穴を引き締める ■肌の引き締め、美白効果 ■自律神経を整えホルモンバランスを整える ■肌や髪など、全身に使えて刺激がない ■効果に即効性があり、使い方が簡単 ☆保存料など一切使用していません 〜オススメの使い方〜 ♦︎(特にオススメ‼︎)子宮ケア  膣ケアに。優しくケアすれば活きいき若々しく女性らしさを取り戻せます ♦︎hair 開いたキューティクルをキュッと引き締め、髪にキラキラと輝きを与えます。髪にハリコシを与えるため、セットなしでもふんわりふわふわの状態に。 ♦︎scalp 浄化作用があり、フケ、かゆみを抑え、頭が軽くなりスッキリクリアに。 ♦︎face 洗顔では落としきれない肌の角質や毛穴に詰まった汚れなどを吸着し、うるゅっと滑らかに。肌の引き締め効果で、お肌もキュッと。洗い上がりはしっかりとモチモチした質感になります。 ♦︎bath 湯船に大さじ1杯〜3杯お好みで。す〜っと染み込むようにリラックスして、体も心もニュートラルな状態に戻します。要らないものを棄て去り、清々しい気分に。 ♦︎pet 洗浄効果があり、毛にハリコシを与え艶めきと輝きを与えます。
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瞑想を継続すると自分軸が強くなる話し

noteを書くのも久々です。最近瞑想を続けて気が付いた恩恵がいくつもあったので、シェアしていきたいと思いました。 しっかりと瞑想を学び、早2年ほど経つでしょうか? 毎朝60分の瞑想を続け、今現在はしっかりと座らなくても、瞑想をする時間を取っています。 かなりの時間自分と向き合う時間を意識し、過去を癒した事で、イライラする事も減り、落ち込む時間も短くなり、そして弱かった自分が少しずつ 強くなっていく。この強さとは、思いやりにも繋がります。 瞑想は座って行う瞑想の他、寝ながら

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      人が喜ぶのが好きな私は ついついやり過ぎてしまう事があります。 それで数十年 自分の身を削ってまでやってきてしまい 何をやっても許されると思わせてしまった経験から 学んだ事があります。 自分の大切な心を無視して やらない事。 これが私には意外と難しくて 子育て中やパートナーシップでも やり過ぎてしまう事が多々ありました。 そこで学んだ事を今は活かしながら モロッコ人の彼にも様々な気付きを 受け取っています。 そしてやり過ぎることは 相手の成長の機会を奪っていた とい

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          昨日は記事を書いたのにも関わらず 最後の最後で消してしまい 諦めて寝てしまい 何を書いたのかすら忘れてしまいました。 私のいつものやり方はその場で浮かんだことを 出しているので、その時に感じたことが元になり 同じ記事は書けないのです。 これはヨガを伝えるようになってからもそうなのですが 台本のようなものを用意すると なんだか本質的なことが伝えにくく いつもその場の流れで内容を決めます。 その時何も考えていない訳ではなく 体の使い方を学んだ上でシークエンスを 即興で

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          本気で自分の人生について考えた時

          子育てが生き甲斐にように過ごしてきた私 子どもたちが大きくなるにつれ 自分の人生について改めて考える機会が増えました。 親の役目はやはり子どもが自立すること いつまでも子どもたちのそばにいることはできません。 親として大切な子どもたちと良いが距離感を保つことは とても大切なことだと思います。 いつかは離れてお互いが自立していく為 わたし自身も心の自立を意識し始め 子育て中心の思考から自分の人生について考えいたとき パートナーとの関係性に誤魔化しができなくなりました。

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          人生は自分で創造していける

          5月スタートしました。 あっという間に2024年5ヶ月が過ぎようとしています。 2024年のスタートで立てた目標など 振り毎日を大切に生きていきたいですね。 小豆島に引っ越して来てもうすぐ1年半 モロッコから彼がきてもうすぐ1年になります。 自分が生きて行く人生がこんな風に様々な事が 叶うとは… 信じて行動すれば自分の人生は 自由に創造できるのです。 以前の私は 自分が思っている事なんて うまくいかない、叶うはずがない そんな風に思っていました。 そうやって自分の力も

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          気付いて辞めるか辞めないか

          小豆島はとても時間がゆっくり流れていて 焦る事や、無理をすることもほとんどなくなりました。 過去の私はゆっくり休むことすら 何故か罪悪感を感じたりして スケジュールを詰め込んだりしていました。 今の私しか知らない人には驚かれたりしますが… 忙しいと心に余裕がなくなり 予定通りに進まないことにイライラしたり します。 忙しくないといけないという思い込みは ちゃんとしないとダメな自分という 自己否定からきていたのかもしれません。 幼少期から活発で楽しいことが好きな私は 学

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          思いやりは自分の内側から

          ゴールデンウィークがスタートし お友だちが遊びに来たり 毎日お客さまを迎える準備で バタバタと過ごしています。 それでも自由な時間は 拘束時間が長いフルタイムでのお仕事よりは 全然ゆっくりとしていますが。 小豆島の魅力をお客さまによく尋ねてみるのですが、自然が好き、ゆっくりした雰囲気が好き 素敵な景色がいっぱいあるetc… と、普段の生活では味わえない 小豆島の魅力を感じています。 煌びやかな場所でお金を沢山使って味わう贅沢より 私はこの自然の美しさの方が断然好き。

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          モロッコで受け取ったこと

          現在のパートナーはモロッコ人 想像を超えた人生を送っているけれど その前には様々な経験を乗り越えて 今ここにいる。 初めての海外で導かれた モロッコ なぜモロッコだったのか? と良く聞かれるのですが、お誘いがやってきて そこに乗っかる流れで飛び込んだ世界でした。 きっと誰にでもチャンスはやってきていて それに気付かないか 来ても逃しているだけ。 私は目の前にきた いつかは… と思っていた異国の国への憧れを 夢で終わらさずに行動に移してきました。 お誘いを受けた時 あ

          モロッコで受け取ったこと

          やりたい事をやってみる

          やりたい事をやってみる やりたいけどできない そんな時はその先を想像してみる やらなかった後悔を残すのか その先のワクワクを経験するのか 徳島県、香川県、高知県を 2日間移動 会いたい人に会い 行きたいところに行き とても満たされた気持ち その毎日の積み重ね。 ゲストハウスにもその後 お友だちが来てくれて そんな毎日に感謝が溢れ出します。 やりたい事をやってみた先は 喜びに溢れた自分に出会うことが出来るのです。

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          私たちは自然のいちぶ

          島を離れてゼロウェイストセンターへ 行ってきました! 今回で2度目の視察 海洋ごみ問題についての活動もお話しさせて頂きました! 環境活動に興味を持ったのは昔を遡ると 小学生の頃。 茨城県の地元は畑や田んぼも多く 沢山の自然に囲まれていることもあり 昔から自然が好きでした。 小学生の頃の授業で環境破壊について知った時 すごくショックでなんとかしたい! と思いましたが、実際のアクションに移す事は 出来ませんでした。 そんな思いをもちながら 数年が過ぎ、結婚、子育て、少し

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          夢を叶える為にやってきた事

          もう直ぐゴールデンウィークですね。 私の営む小豆島星ノソラゲストハウスもありがたい事に週末から大賑わいです。 その前に今日からは四国徳島県、高知県へ その間小さな工事も入ります。 帰ったらどうなっているか楽しみ! 夢や目標は常に変化して 変わっていて、一つ叶えるとまた一つもっと大きな目標が出てきます。 最初は小さな夢でもだんだん夢は膨らみ 数年前には想像も出来ない大きな夢が叶いました。 夢や目標を描いた時 自分自身の思い込みや枠があると それ以上の事は起きません。

          夢を叶える為にやってきた事

          押し潰されそうな不安からの脱出

          小豆島にはテレビ取材も入ることが多く モロッコから来た彼が密着取材を受けた様子が国際放送されました!やっと情報解禁。 とても素敵に作って頂けてありがたいです。 さて、私が初めてモロッコを行くまでに 前触れの様な、そこに向かう事になる 様々な要因がありました。 数年前から違和感を感じていた以前の夫婦関係 私に対する扱いがひどく、信じたくなくても 認めざるおえない真実を何度も突きつけられましたが、いつかは良くなる…、と何年ももがき苦しんでいました。 末っ子が小学生に上がった

          押し潰されそうな不安からの脱出

          心に素直に行動する

          昨日の小豆島は1日雨 そこにレディースデイで頭があまり動かず ゆっくりと過ごしていました。 午後からはメディテーショントリートメントの 打ち合わせ。 そして夜は海外からのお客様へ 仙骨背骨メディテーショントリートメントの 施術をさせて頂きました。 インドハーブを取り扱い初めて早5年 ちょうどモロッコ行きを決めた頃。 私がひとつ覚悟したのは 家族も大事だけど 自分も家族の一員 自分を大切に出来ていなかったら 家族というものはバランスを崩すというのが わかってきたから。

          心に素直に行動する

          初めての…

          小豆島に移り住んでから 毎月行っているビーチクリーン 今回も沢山の方が参加して下さいました。 皆さまありがとうございます! 古民家で活動を初めてすぐに イベントなどを開催し、あるお誘いを受け 思い切ってある決断をします。 初海外 モロッコリトリート 18歳で結婚し直ぐに出産 三姉妹を授かり 子育てに専念していた私は 海外に行きたいなぁと思いながらも 行動に移すことが出来ませんでした。 この頃にも心のストッパーの様なものがあり 子どもを置いてどこかに出かけること 家族

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          お母さん

          母であり、私にも母がいる。 今日は母の誕生日。 母となり母の気持ちがわかるとか ある程度大きくなったら理解できるとか そんな簡単なことでは無さそうな親子関係。 今は良好な親子関係ですが 私にも10年ほど母と会えない時期がありました。 ちょうど末っ子がお腹にいた頃 母は家を出ていきました。 母からは今でもその時の私に対する後悔を 聞く事がありますが、選択として 自分の心に従った結果だと思うので 私は謝らないで欲しいと伝えています。 実際に今は母を許し、その選択は良かった

          お母さん