辻広えりこ｜自分らしさを最大限に発揮するコーチング

国際コーチング連盟認定プロコーチACC。アメリカのコーチ養成スクールCoach Uにて…

辻広えりこ｜自分らしさを最大限に発揮するコーチング

国際コーチング連盟認定プロコーチACC。アメリカのコーチ養成スクールCoach Uにて現在上級コースで学びを継続中。モヤモヤ専業主婦から、コーチングでやりたいことにどんどん目覚め、コーチ・PR・英会話講師・ダンス講師として活動中。２児のママ。帰国子女。東京出身、福井在住。
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真にやりたいことや好きなことを仕事にするまでの私の道のり

よく「やりたいこと」「好きなこと」 を仕事にすることを追求される方が 多いですよね。 私も大学生で就活した時から、 給料やどれだけ大手で有名かより、 「やりたいこと」「好きなこと」 を軸にしていました。 そして、社会人になってからずっと 「やりたいこと」「好きなこと」 を軸に、仕事を追求してきました。 今は本当に「やりたいこと」「好きなこと」 を仕事としてできています。 でもそれまでにたくさん試行錯誤してきたので、 その長く、曲がりくねった道のりを 紹介させていただき

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    • 伝える力の育て方

      私は文章力には自信ありません。 ライティングも ちゃんと学んだことはありません。 それでも、 とても嬉しいことに 「読みやすい」 「共感できる」 「思ってたことを言語化してくれた」 「文章が好き」 などのフィードバックを ちょこちょこいただきます。 言われるたびに 「まじで？！」 とビックリしてるぐらい、 文章力には自信ありません（笑） 国語はとても苦手です… でも、 学ばなくても、文章力に自信がなくても、 このように言っていただけて、 発信してる言葉をきっかけ

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      • フリーランスの収入の推移を激白

        私、お金の話は、正直苦手です。 SNSで「月商◯◯」という文言を見ると、 なんか実態がわからないし、 正直、うさんくさいと感じてしまいます。 でも、いくら稼いでるのかって 気になることですよね。 「やりたいことを仕事にする」 私はそれをサポートしていますが、 収入面での不安は、特に会社員の方には あると思います。 いくら私が楽しそうに仕事をしているのを 見せても、収入に繋がっていなければ、 やっぱりやりたいことを追求する人生は やめておこうと思うかもしれません。

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        • あれもこれもやるのは、非効率？

          「一つのことに集中した方が良い？」 と思っている方、 結構いらっしゃるのではないでしょうか。 私のところにご相談に来られる方の多くは、 好奇心旺盛で色んなことをやりすぎていると、 少しその状態をネガティブに捉えられている方が多いです。 私自身が色々やっているので、 そのご相談をよく受けます。 どんな性質も良い面と悪い面があります。 好奇心旺盛な方は、 色んなことに興味を持てて情熱的。 次から次へとやりたいことが 溢れ出てきてクリエイティブ。 でもその反面、 熱し

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          デフォルトで生きるのは省エネだけど…

          毎日慣れたルーティーンを 繰り返すだけの人生は、 エネルギーを使うことがないから、 ワクワクはしないけど、疲れもしない。 まぁ、特別困っていないから、これでもいいか。 と思ったりしませんか？ 確かに何か新しいことに挑戦するときは 不安や恐れもある。 自分と向き合うことも 知りたくないことを知るのではないかという 怖さもある。 人間はコンフォートゾーンから 抜けることに抵抗を感じることが 自然なことだから、 どうしてもいつもと違う行動を取ることを やめる理由ばかりを探

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          映画『Barbie』のKenから学べること

          新年あけましておめでとうございます！ 年末年始はハワイ島で過ごしました。 そして往復の飛行機でたくさん映画を観ました！ 念願だった『Barbie』も！！！ 全然北陸の映画館で やっていなかったんですよねー。 アメリカで公開された頃、 インスタでたくさんのBarbie関連リールが私のフィードで流れていて、 とてもポップで可愛いけど、 メッセージ性がちゃんとあって 感動できるということが伝わってきました。 そして、観た感想… うん、色んな素敵なメッセージを感じました

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          2023年で一番の成果は達成できた目標ではなく…

          もうすぐ2023年も終わりですね！ 本日は2023年を振り返りながら、 私が一番のachievement（成果）だと 考えていることについて書きます。 私はこれを得たと感じた時に、 「あ！これがこの2年間頑張ってきた 一番の成果だ！」 とピンときました。 でも、実はこの成果は意外なものです。 え？それが一番の成果なの？ と思う方もいらっしゃるかもしれません。 2023年の振り返りを通して、 私がどのような仕事をしているのかが わかると思うので、 振り返りから読んでい

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          アドバイスはいらない

          コーチングではアドバイスをしない という話を「答えは自分の中にある」投稿で 書きましたが、 コーチングでも 「アドバイスがほしい！」と思う方も いらっしゃるかと思います。 今日はアドバイスがもたらす弊害や 私自身の体験談について書きます。 まずそもそもアドバイスって？ その個人の経験・価値観・考えから 「こうしたらいいと思う」 という完全に個人の意見ですよね。 そして、それを言ったその方には 全く責任はない。 いくらでも勝手なことを言うこともできます。 もちろん

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          答えは自分の中にある

          コーチングを受けていただく時は、 必ずコーチングがどういうものなのか 説明させていただいています。 コーチングやコーチって ジャンルによって全然違ったりするので、 （たとえばスポーツのコーチや 英語・ダイエットなどのコーチ） 国際コーチング連盟が定義する 純粋なコーチングはどのようなものなのか しっかりご理解いただかないと コーチングが上手く機能しなかったり、 効果を感じていただけなかったりするからです。 強調してお話しすることは 「答えは自分の中にある」 というこ

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          「未来」ではなく、「コーチング」を売りたい！

          いきなり「コーチングを売りたい！」と言って、 商売っ気ムンムンに感じてしまうかもしれませんが、商売の話ではありません。 私が、当たり前とされている マーケティング手法に違和感を感じていて 今後こんな風にコーチングを伝えていきたいというお話です。 起業塾やコーチングスクールで コーチングビジネスにおいて、 「コーチング」を売るのではなく コーチングで得られる「未来」を売れ とよく言われるし、 頭ではとても理解できます。 コーチングを受けることによって どんな未来を得ら

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          学びが多すぎるリアリティショー

          一つ前の投稿では 私とNetflixの関係について書きましたが、 今日は私の大好きなNetflix番組を ご紹介します！ 実は過去にも見たことがありましたが、 再びNetflixを再契約してから 最新シーズンを見た後、 今はまた過去のシーズンを見返しています。 その番組は ”Queer Eye” 邦題：『クィア・アイ 外見も内面もステキに改造』 それぞれファッション・美容・料理・ インテリアデザイン・カルチャーの専門家である ゲイとノンバイナリーの５人組の Fab Fi

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          好きなことで誤魔化していた

          久しぶりの投稿です！ 単純な人間なもんで、 「えりこさん、noteを書くのが上手」 的なお褒めの言葉をいただいたから、 また書きたくなりました（笑） そして、 ちょうどnoteが「#好きな番組」企画をやってて、 まさに書きたいテーマなので！ 私の好きなNetflix番組を紹介したいと思います！！ でも、その前に… 私とNetflixの関係について書きます！ （書いてみたら長くなったので、 番組紹介はまた今度ｗ） Netflixと出会ったのは、長男が1歳の時。 そう

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          無駄な経験はない〜書店員からPRへ〜

          以前はPR会社で勤め、 現在フリーランスでPRの仕事をしながら、 PR塾でも学んでいますが、 ふと、そいえば なんで私はPRをやることに なったんだっけ？ と思いました。 振り返ってみたら、 別に「PRをやりたい！」と思って、 PR会社に入った訳ではなかったことを 思い出しました。 遡ると、きっかけは 新卒で入った会社で、 異動で店舗に行ったことなんです。 空港にある本屋さん。 本を売ってて、思ったのが、 「売るなら自分の好きなものを売りたい」 と思って、アパレル

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          過呼吸を機に起業塾へ

          今noteで募集してる「#あの選択をしたから」 投稿コンテストを見て、書きたくなりました！ コンテストでグランプリを取りたいという 訳ではなく、 「読んだひとも自分の持つ「可能性」に気づくことができるような、「選択」にまつわるエピソードを自由にご投稿ください。」 と書いてあったことに惹かれました！ 私の経験も 誰かの気づきや勇気になればと思い、 誇れる話では全くありませんが、 書いてみます。 さて、 私は２年前の９月に 人生で初めて過呼吸になり、 救急車で運ばれまし

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          やっていれば、やりたいことは変わる

          インスタを教えることを手放すと あえて宣言したことで どんな反応をされるか少し恐れてましたが、 「これからも応援してます！」 と言われたり、 特に私が気にしていた 元講座生さんたちからは 「改めてやりたいことを私も 考えたいと思った！」 「あのタイミングで申し込んでいて よかった！」 など言っていただけて、 とっても心温まる思いをさせていただきました！ 別に勝手にやめて、宣言なんてしなくても いいことかもしれませんが、 私は良くも悪くも何でも正直に 話したいタイ

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          インスタノウハウに飽きました

          インスタ発信講座を主宰していた中、 爆弾発言失礼します（笑） ２期募集もかけていたぐらいですが、 実は予定より早く募集を切り上げ、 さらには 開講することもやめました！ なぜなら 「インスタ」に関するノウハウを もう教えたくなくなったからです😂🙏 え？？？！ と思われていますよね。 でも自分の中の違和感を 無視していられなかったんです。 私がインスタを始めた頃は 案外ノウハウはシンプルで 再現性があるものでした。 でもこの一年で インスタのアルゴリズムも

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