急に涼しくなってしまって、なんだかさびしい。

それに眠いってことは、もう秋なのかなぁ。

一日20分日光浴をすることで、体のカビ、寄生虫、ウイルスと戦う200種類以上の抗菌物質が体内から放出されるらしいので、出来るだけ、たくさんの太陽の光を浴びましょう！

では、良い週末を！