仕事辞めて人と喋る時間が激減して思ったこと。口内環境が悪化する😅
ドライマウス、噛み締め、舌苔、口内炎など。
唾液って本当に大切。
キシリトールのガムを噛むようにするとかなり軽減されるけど、喋ることがしたいから本を朗読でもしようかな！それとも祝詞かカタカムナ唱えが良いかな💖