自分のこと、好きですか？

自分を好きになれない理由って、いろいろとあるんだろうけど、
今回は、
「こういうダメな自分は嫌だ」
と思っている場合についてお話ししますね。

例えば、自信がない自分。

そんな時、オドオドしたり、相手の顔色をうかがったり、うつ向いているかもしれないですね。

「本当は、自信を持って、もっと堂々としたいのに」
って思うと、ますます自分のことを好きになれないかもしれない。

でもね。
いつでもどこでもどんな時でも、
「自信あります」
という人はいないと思うんです。

自信って、その根拠となっているものが揺らぐと、崩れやすいんですよ。

「自信あったのに、ちょっとしたことをきっかけに、自信をなくしてしまった」
そんな経験をしたことがありませんか？

だから、自信を持とうとがんばるより、「どんな私も大丈夫」って信頼していくことが大切なんだと思うんですね。

自信がなくても、臆病でも、優柔不断でも、ネガティブなことを考えることがあってもいいんですよ。

だからこそ、気づけることがあるんです。

「そんな自分もいいよね」って、認めて、受けいれることが大切なんですよ。

自分自身をまるっと肯定してくださいね。

あなたが自分のダメだと思っているところも、見る角度を変えると、良いところになったり、長所になるのだから。

あなた自身が気づいていないだけで、あなたには、ステキなところもあるし、良いところもあるんです。

良いところも、ダメだと思っているところも、全部ひっくるめて、あなたの個性であり、魅力なんですよ。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
自分の人生を笑顔で楽しく生きていくための心のサポートをしています。