そう思うと心が軽くなるよ

自分の心の動きを見つめる癖をつけると、人生はかなりラクになります。

こういう出来事が起きると、反射的にこんな反応をしてしまうとか。
自分の正義感に合わないことがあると、ものすごく嫌な気持ちになるとか。
自由に発言できないと、欲求不満になるんだとか。

誰々のせいで自分は不幸なのだと思う心は誰もが持っています。
何か不幸な出来事に出会ったとき、また自分が望むような結果が得られなかった時、人は、他の人に責任を押し付けようとする傾向が、多かれ少なかれあるものです。

例えば「今の会社は自由にさせてくれない、上が数字にうるさくて、窮屈」と思っている。会社が悪い、上司が悪い。
とかね。
でも実際には自分の不幸が誰かのせいである場合はないと思った方がいい。

例えば会社に不満があり辞めたとしても、次の会社でうまくいく事はほとんどありません。同じ失敗を繰り返す。
そういう人、あなたの周りにもいませんか？

誰かのせいではなく、自分の心の動きのせいでそのようなことを経験し続けるのです。
自分自身の心のあり方、考え方、そして生き方を変えなけれは、このスパイラルから抜け出すのは容易ではありません。
だから、いつも自分の心を見つめる癖をつけることが大事なんですね。
そして、心のあり方を振り返り、調和のとれた考え方ができていたかどうかをチェックして、修正していくことです。
「気配りができていなかったな」
「こんな考え方が間違いだった」
色々と気づくことがたくさんあるはずです。

心の動きを見つめること。
心の在り方を修正すること。
日々、これを意識していくといいですよね。
今日も笑顔でね！

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