先週から、２年前に辞めた職場に復帰しました。
退職するときに決めていたことを実現できて嬉しかったのですが
不安がない訳でもありませんでした。

辞めた理由は、体調不良。
自律神経がうまく働かず、微熱、高血圧、疲労感が続きました。

職場が好きだったので、残念だったけど
他の方法が思いつかなかったので退職しました。

検査では異常がなく
一年間、じっくり休んだら自然に回復しました。

自律神経が乱れると焦ってしまいます。
何か私が間違ったのだろうか？
生活習慣？ストレス？
そうやって、自分が間違っていることを前提にして
間違い探しが始まります。

これは、子どもの頃からの私の癖です。
風邪をひくと叱られる
その経験を引きずっています。

疲れていたら、ゆっくり休む
でも、自分の間違い探しをしていたら
ゆっくり休めない・・・・。
回復するのも難しいのでしょう。

今回はそれをやめようと思います。
健康情報をかき集めるのもやめようと思います。

問題は、きっとそこじゃないから。
「そのままで大丈夫
何も悪くない
安心して休んでいいよ」

そう言って
好きなもの食べて
ベットに入ろうって決めています。