先月から献血の結果が郵便では届かなくなったので、
https://note.com/f_yoshihiro/n/nd42acc6386d8
日本赤十字社のマイページから献血の結果をエクセルに記録することにしました。その場合だと、献血をした翌日以降に結果を見ることができます。
今月は水曜日に献血したので、
https://note.com/f_yoshihiro/n/necd86116900d
翌日の木曜日から本来なら見れたのですが、日本赤十字社のマイページがメンテナンスで見ることができず、金曜日は時間的余裕がなかったので、土曜日の今日ログインして、結果を確認することにしました。

やはり気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。二ケ月前からいきなり６０台になったことで、腰痛改善と肝臓の動きをよくする運動の効果が表れたのかもしれないと思いつつも、たまたま出た数値かもしれないので、翌月以降の数値の変化は重要です。
期待と不安が入り混じった状態で、日本赤十字社のマイページにログインして、献血の結果をクリックしたら・・・

今月は７２。

二ケ月前の６８よりは上回ったものの、８０～１００だった数値からは下がりました。ということは、わずかであっても、運動の効果が出てきたといえそうです。
４月から運動をしているので、半年間の成果としてはショボイと思う反面、何もしていなかったらＡＬＴ値は下がらないままだったに違いなく、運動をこれからも続けていきたいと考えています。
欲をいえば、来月以降はまた６０台後半になり、次に６０台前半になり、そして５０台後半から一気に４０台（正常値）になったら、ちょっと５０台になってまた４０台に戻って安定する・・・という、スキージャンプ台のような動きになってくれればいいんですけどね。狙ってできることではないと承知していますが、継続は力と信じて努めていきまする。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）