日本赤十字社のマイページでは献血した翌日以降に結果が見られます。なので、昨日の献血の結果を今日ログインして確認しました。
それでやはり気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。３月は５８と激減したのに４月は７２に逆戻り。
https://note.com/f_yoshihiro/n/n5011c0ac2f75
今月はそこから上がるのか下がるのか、どちらもあり得るだけに「どうにでもなれ」と開き直って、マイページを開いてみました。

今月は６７。先月から微減。
まあ、素直に喜ぶことにします。数値上はたった－５でも、７０台から６０台になったことで“改善した”と目で見てわかるし、肝機能改善の運動の効果がほんの少し（本当にほんの少し）出てきているような気がします。このまま少しずつ下がってくれればいいけれど、翌月にはいきなり上がったりしたことがあっただけに、本当に改善しているのか微妙で判断が難しく、今後も注視していきたいと思っています。個人的には、もう少し下がって、四捨五入で６０になるくらいの数値になってほしかったです。

それであっても、です。
ＡＬＴ値は健康診断で脂肪肝を指摘されたときは８０とか１００になっていただけに、今も基準値より高いままではあるものの、６０台や７０台の数値が出てきて下がり気味の傾向はわかるので、徐々に肝機能は改善しているのだろうと考えられます。なので、これからも気を抜かずにできることを（といっても、運動を少しするぐらいしかできませんが）やることにします。
自分の体内のことなのに目で見て確認できないし、具体的にわかるのが数値だけというのが、ややツライところですけど。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）