日本赤十字社のマイページでは献血した翌日以降に結果が見られます。なので、昨日の献血の結果を今日ログインして確認しました。
それでやはり気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。先々月が８０で、先月は７１となりました。下がったとはいえ、７０台でした。
https://note.com/f_yoshihiro/n/n7df3d2936f65
お正月も終わり、平常に戻った一ケ月間こそ、普段の姿が出るというもの。ＡＬＴ値が上がれば危険だし、横ばいなら御の字だし、下がればガッツポーズです。そして、どれもありうるから逆に怖いのです。緊張こそしないけど、恐る恐るという気持ちで、マイページにログインして開いてみました。

６５

先月から－６という、ガッツポーズしたくなる結果。
脂肪肝の状態は変わりないけれど、８０以上の数値が続いた時期から比べたら、明らかに改善しているといえます。脂っこいものを食べたら胃もたれするときがあるので、肝機能は改善したのかどうかわからないと思っていたら、６０台の数値に「意外だ」と驚きました。
ただ、６５という数値は、四捨五入すれば７０となります。油断すればＡＬＴ値はまた上がるでしょうし、上げないように頑張らなければいけません。油断しないように自分は肝機能改善の運動を続けるしかない一方で、それだけで下がっているみたいだから、これからも地道にやっていきたいと思っています。

あとは、ＡＬＴ値をもう少し、あと少し、下げることができれば、気持ちの面でかなりラクになります。
もし、ＡＬＴ値が目標の四捨五入して６０になったなら、自分で自分の肝臓を褒めようと思いました（笑）って、どうやって褒めればいいかわかりませんが。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）