質問：

自己治癒力快復道場を受けたときから、
寝るときに浴衣をきていますが、
足がはだけて冷えます。
なにかいい方法はありますか。

回答：

はだけるのは寝相が悪い証拠です。
上を向き、体をまっすぐにして
寝るのが理想。

体が整ってくると、
それができるようになります。

肌と肌がくっついていることで
暖かく保てるのですが、
どうしても寒い場合は
レッグウォーマーを使用したり、
湯たんぽを使うのがよいかもしれません。

ただし、
靴下を履いて寝るのは
おすすめしません。

整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場の
吉田伸枝こと、ノンです。

この道場では
家で過ごす服装として
お寝巻き(浴衣)をおすすめしています。

旅館に来たみたいですね。

私はお寝巻きにすることで

・リラックスできる
・着やすい、脱ぎやすい
・所作が整う

などなど。

ジャパニーズスタイルは
粋です

その中で一番大きいのが
所作が整うということ。

体が歪むような
体に負担のかかる
おおちゃくな動きができません

大股でドタドタと
うるさい歩き方もできません

子ども達もお上品になります 笑

寝巻きを取り入れてみませんか。

整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場
の入門講座はこちら

https://gmmmg.net/l/otonajoshi.5c.html