整えるオトナ女子by自己治癒力快復道場

の講師、吉田伸枝

通称ノンです

こないだは子ども達と

コナンの映画を観てきました

我が家は名探偵コナンの漫画を

全巻持っているので

子ども達は何回も読んでいて

とっても詳しいです

観終わった後に

あれは誰だったの？

あの人とはどういうつながり？

など聞くと

さらっと答えてくれる子ども達は

頼もしい限り

映画を観るのも

映画について語るのも

素敵な時間ですよね

けれど

映画館によって

座りにくい椅子だったり

腰が痛くなったりします

約2時間ある映画の時間に

心地悪さを感じたくないですよね

そして心地悪い🟰疲れる　ので

映画終わったらぐったりする

というのは残念すぎます

なので

いかに映画中も

心地よく過ごすかが鍵

私はどうするかというと

もちろん縛ります

道場で学んだことをすることで

快適に映画を楽しめます

子ども達も体感で知っているので

縛ります 笑

集中するためや

眠くならないように

はちまきをしたり

椅子だと

足が落ち着かないので

足を縛ったり

肩こり

腰痛

の対策をして

バッチリです！！

体が冷える場合にも良い

血流を促して

疲れにくい体へ

この方が

感情も素直に働きます

一本の映画を観終わった後でも

もう一本観よう！となります

自分が

どんな場でも

どんな環境でも

何をするのでも

無理のない姿勢や

歪まないように

工夫する方法を知っていると

安心ですね

疲れが感じにくい体になるだけで

人生の楽しめる度数は

10倍以上になること

間違いなし

こころもカラダも美しく⭐︎整えていきましょう♪

整えるオトナ女子の講座について

https://gmmmg.net/l/otonajoshi.5c.html